朋友小鲍，一年前，一直被江湖人称包子，因为他身高与体重像似孪生兄弟，据他说自从读了中学以来，身高和体重一直都是正比例发展，横向纵向协调式前进。身高175厘米，体重175公斤（对，你没看错，是公斤，350斤），至于三围，想必靠想象都能得出结论了吧。
有自律，方自由
书上说，士别三日当刮目相看，而今，这样的励志故事也发生在包子身上了。
没有任何征兆的，包子从朋友圈消失了一年，365天后，他貌似凯旋的国王一般，在一次朋友聚会上，在一群曾经熟悉到闭上眼睛靠盲人摸象，都能识别哪个是包子的朋友面前，包子破茧成蝶般的蜕变，引起了聚会现场从始至终议论的焦点和话题“包子到底是怎么做到的？从包子变成面条了，仅仅一年的时间。”
发生的这一切，简直太不可思议，难以置信了。
王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
很多开挂的人生，都是从自律开始的，也许这是一条非常艰难的路，但如果你坚持自律，慢慢地改掉身上的一个个缺点，你将拥有不一样的人生。
包子也是一样，因为一胖毁所有在他身上体现的淋漓尽致。
从青春期，到荷尔蒙过剩，从大学毕业到工作五年，不要说谈恋爱了，甚至连女生的手都只是可远观不可亵玩焉。
每每夜深人静，躺在床上睡不着的时候，加上脑海中勾勒出的甜蜜爱情的花前月下，虽然只是发生在别人身上，尤其到了过年回家，七大姑八大姨都接二连三的介绍对象，给包子的表哥堂弟，从来都没有过相亲...
包子，在参加一个活动后，仿佛一夜之间被撬动了心里的那个星球支点，他下定决心“再也不能这么过，再也不能这么活”。横下一条心，他定下目标，一年的时间自己要瘦身，即使不能瘦成一道闪电，也至少要吸引异性的关注和目光。
于是，就出现了朋友聚会那一幕，这都不是最关键的，重要的事，他不是一个人出现在朋友面前，要不然也不会成为整个晚上众人的焦点。因为，挽着他胳膊出席聚会的是一个，长发飘逸，且拥有一张网红脸的漂亮女生，包子，哦，不，应该叫面条了，面条跟朋友介绍说那个是自己的女朋友，而且是一个空姐。
哦，现场一片哗然，请依靠脑补，想象具体场面吧。
当晚，在朋友的起哄和怂恿还有鼓励之下，，面条讲了一点听起来有道理，做起来很难的事儿。
自律的人最爽，过去的一年，当绝大部分人只是生理年龄虚增一岁之际，但他选择挑战自律，不论是饮食还是运动，都有严格的要求。
她过去的一年几乎没有吃过米饭。因为，他通过专业老师的指导，明确了米饭易发胖，为了瘦身成功，他战略上选择放弃了。不仅如此，过去的一年，太阳还未出，几乎他都是独自在漆黑，伸手不见五指的跑道上，见证了一个又一个到凌晨五点的样子。
自律的一年换来的就是如今他的身材和状态，他选择不虚度，优雅的活着，不负青春不负此生。
借着，面条继续说道，那些不自律的人，后来都怎么样了？没等朋友们发表意见，他就给出了答案。
及时享乐，放纵自己的欲望，看上去活得随心所欲，潇洒自在。殊不知，每一个不自律的行为背后，都会带来更大的痛苦。
当你自律，人生无敌，一个人强大自己最好的方法，就是保持高度自律。
当你自律，你会找到一个全新的自己，你会发现曾经很多不可能的，都变成了可能，你甚至都会觉得很不可思议，原来自己也可以如此强大，原来自己也会佩服自己。
当你开始自律的时候，你就已经走在了战胜自己的道路上。当你不断坚持，不断努力，然后让自律成为了你的生活习惯，你觉得你还会害怕什么吗？
保持自律，锻炼好自己的身体，修炼好自己的内心，努力提高自己的境界。
当你有了好的身体，有了好的心态，又有了自己独到的领悟，你的人生注定会与众不同，你也可以活出一个你想要的样子。人生如此，岂不快哉！
从现在起，一步一步改变自己的那些毛病，让自己从病态变得正常，再从正常变得充满活力。当你充满活力的时候，你定体会到生活的美好。
欢迎参与讨论，我先给出结论:你若自律，人生无敌！
真的努力，从自律开始
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