眨眼12月份已经过去,般若的12月也是很忙碌,做了输入,也输出了很多,目标达成率也达到80%。
#般若成长#-2018年12月"杰作"我们都知道想要高效的成长,需要有一个高效的系统,通过这个系统你才能不断更新迭代,升级自己,这个系统就是输入,自我管理和输出系统。
输入系统
输入系统指的是你获得的资讯,信息等,包括跟人学,书籍,上课,观影,旅行等。
12月份的跟人学继续是萌姐,每天都会看萌姐的直播,每次听完课总能从萌姐那获得一些人生的智慧,萌姐提到了5G时代的到来,我们需要成为产品人,营销人和运营人,需要成为知识IP,需要有好的口才,好的写作能力,个人品牌的打造,需要有超级运营的能力。反观一下自己,现在不正是做的这些吗?有自己的课程,有良好的沟通交流能力,有不错的写作积累,而且还在做社群运营工作。与萌姐不谋而合,与5G时代不谋而合。我现在需要做的就是把这些技能精进。
12月份参加了健康说频道的线下训练营,食育讲师的培训,让健康从娃娃抓起,让每个孩子都能自己选择健康的食物。
除了跟人学,12月我还阅读了16本纸质书,听樊登老师讲书5本,涵盖的主题包括心理学,思维方面,名人自传类等,越来越发现,在无功利性阅读的过程中,我所收获的真正是翻了几十倍,除了在学习中受益无穷,对家庭关系,亲子关系,朋友关系等都拥有了自己的大智慧。最重要的是我更新迭代了自己。
除了阅读书本,自己也听了很多的课程,如健康说频道的周一营养课,会员课,师徒班课程,月子餐训练营,萌姐的直播课,音频课程,拾粮记培训课程等,有精听课程,也有泛听课程,这个月同样也放慢了听课的脚步,真正做到学以致用,放慢脚步,让我消化吸收力更好,同时也降低了我的焦虑,让我更加淡定,除了学习知识,我们还需要完成其他重要事项,如健康,运动,人际关系,教育,财务,旅行,自我提升等。
当然除了以上输入系统外,我还有调剂自己放松身心的输入系统,如观影及旅行,这个月观看了1部电影。《千钧一发》有人是想实现梦想,而有人是用生命来实现梦想。
输出系统
一个人想要成长,光有输入还不行,还要有自己的思考,自己的输出系统,由简入深的谈谈自己的12月输出。
首先是听完课程做思维导图笔记,由于营养学是自己的专业,我会精学,因此每次听完营养课程都会梳理一遍知识,绘制了2副思维导图笔记,对于一些音频课程,也做了笔记。
对于一些自己在学习中的想法就可以通过文章来呈现出来,12月完成了1篇文章,主要是总结文章。
12月份继续线上营养咨询门诊,为各种咨询者答疑解惑。目前咨询的案例达到几十种。
12月份也做了线上分享课,月子餐训练营的时间管理课,师徒班的课程分享。
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