跑步与散步

文/冯菇凉

每天上班时，路上总能偶遇几个晨跑的人。他们无论严寒酷暑，总是一直在大马上迈着前进的步伐。

夏天跑步我是理解的，但是大冬天跑步却需要极大的毅力，冬天最幸福的事莫过于窝在被窝里，吃着零食追着剧。想想都美栽。

大冬天去跑步，换做我肯定是不情愿的。多睡一会儿也是香的，我总觉得是找罪受。

我是个超级不爱运动的人，回想我初中晨跑时。当时的女生宿舍楼下就是大操场，同学们需要在班级里集合，再一起去操场跑步。

有一次当我们回教室的时候，我们班主任带疑问的面孔问我们几个：怎么没见你们早上来集合？

我赶紧回道：我们都是直接下楼跟随大部队出发的。

其实我们从未跑过，每次都是跟着大部队偷偷回到班级里。嘿嘿，对此班主任一无所有。

结果到体育考试的时候，由于没有锻炼过，女子八百米的路程，我最后几乎是捂着肚子走下来的。毫无悬念，我是女生里倒数第二名。

后来下学后，我就更懒了。记得冬天里父亲总是把做好的饭菜端到床前，像哄小孩子一般惯着我。

像我这么懒的人，恐怕一辈子都不会去跑步吧！

但是写作里跑步最有名的就数村上春树，他是一位跑步爱好者，已经跑了三十多年。

为了总结自己的跑步心路历程，他写下了《当我谈跑步时我谈些什么》，寻找自己跑步的意义。并说写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的。

对比跑步，我偏爱散步一些，都说饭后走一走，能活九十九。

散步无需花费过多的体力，就像一场满无目地的游走。

可以慢慢欣赏沿途的风景，看掠过的飞鸟的翅膀，听鸟儿送来嘹亮的歌声，睹随风飘散的云朵儿，看小草挺拔的身姿。

记得在哪本书里面看到：一位作家有散步的习惯，经常在散步中寻找灵感，有时竟能散步长达三到四个小时。

散步也是一种放松的运动，不像跑步一样一直高度紧张。

散步心情会随着脚步走走停停，心也随着很放松。

有人说散步属于年轻人的运动，而散步却是老年人的行为，这么说来，我也是提前成为老年人了，再加上一个爱晒太阳的习惯，当真是一个提前步入老年的阿姨了。

其实不管是跑步还是散步，都各有各的好处与优势，只要选择在对时间做对的事情即可。

都说人生是一场马拉松，不在乎沿途的风景，只关心目的地。而老是的勇气却说人生应当是一场舞蹈，戴老师却说人生是场漫游，不在乎目的地，只关心眼前的风景并享受当下。

有人把写作比作长跑比赛，那散步就是长跑的停靠站台，走走停停才能补充能量的方法。

写作比作跑步，那阅读就像散步，跑累了跑久了总需要补充能量。长久的输出，那必须有像散步一样的阅读，才能持久下去。

其实跑步与散步都是人生不可或缺的，年轻可以跑步锻炼身体，而年老可以散步维持身体。二者缺一不可。

话说，今天你运动了吗？