贴足秋膘好过冬，来包栗子怎么样？

来源：微信公众号：什么可以吃（smkyc_smkyc）

又到了大街小巷板栗飘香的时节

对于吃货们来说

栗子绝对是秋天难以抗拒的美食

不过，当你把这些胖乎乎的栗子，一个接一个送进口中的时候，感觉到了罪恶吗？

减肥中的你听到这个什么感觉呢？

话说“贴足秋膘好过冬”，没用大肘子贴秋膘的你，想要抵御瑟瑟秋风，栗子是个不错的选择。

它高热量、低脂肪，富含膳食纤维，维生素A、B1、B2、C的含量也很丰富。

一次吃一包，不可取！健康、营养地吃栗子：每天6-7颗，在两餐中间吃。

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