如何学会积极

面对生活，积极与消极，你选一个，没有第三个选项！

      当然，在了解积极与消极，并学着选择他们俩的过程中，还有一个灰色地带，需要我们独自面对的，这个过程显得格外不易！

      下面让我们了解一下如何完成“积极”这个选项的选择过程。

      本质上，选择积极的一面的人，都是生活的勇者，为什么这么说？因为选择积极，也是因为被逼无奈……但这却需要极大的试错勇气完成大量的“失败”——追求完美主义过程中的小安逸心态，过程中不断弥补漏洞的态度（这也不能算是完全消极的态度），到最后发现永远也解决不完漏洞，永远疲于奔命……

      那么，我们就完全可能尝试另外一条路子了——既然问题永远解决不完，能不能忽略一部分不重要的问题呢？反过来也就是说，能不能解决几个主要矛盾呢？

      我们先要正式讨论一下，什么叫作积极态度与盲目乐观：盲目乐观，就是可以把头埋进沙子里，不管不顾问题；而积极的态度就是相信，任何问题一定都有解决的办法，而一切尽力解决不掉的问题，那就坦然而勇敢地面对（这也包含着被逼无奈的最后决定）。

      经历过很多失败与大量内心挣扎后痛苦的人都知道，积极是一种选择，是一种经历多了后懂得选择性地积极处理主要问题，无奈忽略一些小问题的处世态度！

      那么，我选择积极，因为：一是，我从小被家里忽视较多而成长较慢，进入社会后发现由于自身素养不足而伴随的众多无奈之处，让我学着了解自己的潜意识感受并接纳它时不时的躁动，这是一个妥协即无奈的一个地方；二是，我发现问题、矛盾无处不在（我相信读者也一定发现了），也无法解决完，我开始学着理清楚要活得富裕一点，我需要面对哪些主要矛盾和问题，忽略掉哪些小问题、可解决可不解决的次要矛盾，这里包含着选择的能力和放弃的勇气；三是，我在自己有原生家庭给我的血压问题上，得到了一个很实用的心理学方法，那就是“要么积极面对生活中未来的主要矛盾，产生足够的多巴胺等神经递质，要么消极处理现实生活中众多的小问题，消耗过多的多巴胺等神经递质”——适当多的神经递质会提高我的执行力，可以协助我缓解焦虑的压力，进而明显有助于平稳血压！

      但这只是反应我的主要选择过程的动力来源。另外，方法上还是要积累大量的小失败与小挫折，并且不断学习解决生活中小问题的方法，才能真正体会到积极的必要性的！

      因此，我们得首先够勇敢不断尝试突破自己，才能走出这种消极的泥潭中！

      由此，过份懒惰的人，可能就无望了，所以，请做一个不要太懒的人哦！