你好，欢迎你的到来。我是凤超，你身边的高效人生教练，学好时间管理和精力管理，过超然人生！
在教练技术中，似乎永远无法绕开GROW模型。今天从另一个角度来看这个教练模型，它本质上是一个流程。流程的目的是为了大大减少干扰，增加我们决策的速度和准确度，从而提高绩效。
GROW 模型能够帮助我们按照：
“目标 → 现状 → 方案 → 行动”的顺序，逐一并且专注这四个方面，从而把挑战分解成难度较小并可完成的任务。
首先我们专注在“目标”上：我们想实现或达到的目标是什么？
其次把注意力放在“现状”：澄清当前的现状，到目前为止，我们所做的努力和得到的结果，识别出面临的阻碍，并重新评估自己的目标是否实现。
再次我们专注于“方案”我们可以通过头脑风暴似的思想活动想出各种达成目标的方法。在这个过程中不做评判，让各种方法就能够涌现出来，我们在评估这些方案，判断哪些方法可行，哪些方案能激发我们的信念（我们相信自己可以成功）和热情（我们对所有的事情感到激动）。
最后我们专注于“行动”，判断哪些方案是最佳行动方案，并推进以实现我们的目标。通过逐一有序集中精力在GROW的每个阶段，就帮助我们增加了信念、热情和专注。
奇妙无穷的GROW模型
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