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今日金句

【NBY101/111】爱自己是终身浪漫的开始

1.【阅读】

• 《如何说孩子才会听》

解决问题的5个步骤:

①讨论孩子的感受和需求
例:
妈妈:我觉得正和朋友玩的高兴的时候让你离开，对你来说不太容易

②说出你的感受和需求
例:
妈妈:但是另一方面你太晚的话，我也会为你担心啊！

③一起讨论，找到大家都同意的解决方法
例:
妈妈:那我们一起想想，有没有什么办法，我们都能接受

④把所有的想法都写下来
例:
妈妈:我写下来了，还有吗？
儿子:我6点30回来，你别为我担心

⑤挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些要付诸行动
例:
妈妈:我们一起来看看，想哪些去掉哪些保留？
儿子:去掉'你去接我'

鼓励孩子自立的六个技巧，

①让孩子自己做选择
②尊重孩子的努力
③不问太多问题
④别着急告诉答案
⑤鼓励孩子善用外部资源
⑥别毁掉孩子的希望

2.【运动】

哦耶~ 本周运动目标已达成~
本周运动4次，总时间超过上周，消耗的能量是上周的两倍
2019目标之一就是养成每周运动2次的习惯，仅此而已~运动要坚持
不过，坚持运动还是长胖了是什么道理且是连胖×3，是因为最近吃的比较多吗？是不是不运动的话胖的比这还多？

【NBY101/111】爱自己是终身浪漫的开始
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【NBY101/111】爱自己是终身浪漫的开始

3.【英语】

• 《雅思口语》

4.【电影】

最近看电影比较疯狂啊~
今日电影

• 《Mary and Max》-NBY电影2019-14
• 《彗星来的那一夜》-NBY电影2019-15

• 《神探蒲松龄》-NBY电影2019-16

  
  【NBY101/111】爱自己是终身浪漫的开始

5.【听书】

• 《上瘾》

6.【家庭】

①一起去阿曼尼莎吃饭饭，因为今天没有做饭~
②一起看电影~
哈哈~今天在电影院看电影，他居然用手机写代码，笑死我了。电影院是用来看电影的，而且手机也不是用来写代码的，OKAY？

简简单单，普普通通的生活~享受生活中在一起的每一刻