故事一：
武汉有一名装修工人，在使用小型切割机工作时衣角不慎遭卷入，机器顿时不听使唤，切割机最后卡在了他的肚子上，医生诊疗后发现，切割机的刀片卡在脂肪，所幸脂肪够厚，没有伤及大血管和肌肉，手术后目前状况稳定。
故事二：
江西某中学两名女中学生因发生口角，其中一名女生拿刀捅向另一名女生，经过医院检查，受伤的女生有重度脂肪肝，其他部位无异常。医院主治医生称，插在受伤女生腹部的刀柄大约有十公分深，但因人比较胖，刀捅的位置不是特别深。
这两个故事不说明过量堆积脂肪是一件好事请，而是侧面反映出脂肪堆积是有它的一定原因与规律的，首先为了保暖，并提供热量给机体。二是人体内脏器官上半部分由肋骨组成的胸腔保护着心肺肝等器官，下半部分没有骨骼保护所以堆积脂肪也是对内在器官的一种保护措施。再者就是脂肪堆积从中心位置向外扩散可以维持人体的重心不变。
脂肪堆积重心说；大部分实例可以说明，人体先从腹部堆积脂肪，然后臀部，大腿内侧，后腰和大臂内侧。所以常常听到形容一个胖子胖的像一个球，其原因是未了保证身体的平衡性与重心稳定性。
基因说：基因不同所以人们的体质也是有区别的，堆积脂肪的后外观体现也是存在差异的。例如，
成年亚洲人比欧洲人种更倾向于内脏堆积脂肪或向心性肥胖。而地中海地区的女性则多为大腿外部肥胖。
无论人们把堆积脂肪分多少种，什么苹果型机体/梨型机体/上下均匀型等等，保持一个健康的脂肪量就没有问题。
关于脂肪需要知道的知识点
1. 运动不会瘦一个位置。但是首先堆积脂肪的部位也会首先瘦下去。
2. 所谓高纤维低热量的减肥代餐，不建议长期大量食用，因为纤维本身没有营养价值，长期造成营养缺乏。如果尝试建议代掉晚上一餐，早午饮食安排正常。
3. 身高不同，脂肪比例相同，个子低的外观显得较多脂肪。 确保健康脂肪量就没有问题。
4.男性健康体脂肪 15-18% 女性健康体脂肪 25-28%
5. 运动消耗脂肪；短时间激烈运动 85%最大摄氧量 或 长时间中低强度训练 慢走/骑车
6. 食用健康脂肪而非拒绝一切脂肪，健康脂肪的来源可以是橄榄油，椰子油，牛油果，三文鱼中的omega3/6或坚果类
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