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如何面对自我的不满意?

如何面对自我的不满意?

作者: 卡西_ | 来源:发表于2016-01-16 21:37 被阅读3686次

    1.

    有一段时间,我对自己很不满意。

    真的是横看竖看都看自己不顺眼。

    读书吧,怎么有那么多我没读过的书?这些年我都干嘛了?不行读的太少,抓紧时间补;

    照镜子吧,镜子里这个皮肤越来越不好的女人是谁?左脸颊那儿是什么是长了一个斑吗?这特么用昂贵的护肤品天天敷面膜也养不回来了吧?

    跑步吧,三天打鱼两天晒网,瘦下去的两斤都瘦在胸上了,该瘦的地方不瘦,不该瘦的地方瞎特么瘦,我还整天跑步干嘛?锻炼身体?不炼。

    做个好妈妈吧,分分钟被整的耐心全无,我自己都还不成熟啊,然而我得时刻准备着全方位疼爱我儿子,照顾孩子不能出去看电影,带孩子出门不方便穿高跟鞋,擦个口红就不能亲儿子还是不擦了,我明明年龄也不大,怎么就脱离了少女成了妇女了呢?

    为人处事吧,都不愿意提人际关系这茬儿,跟谁也不想好好聊天,举世皆清唯我独浊,我都懒得搭理我自己,更别提搭理你。

    想不明白就睡吧,梦里除了被人追着跑就是翻山越岭的追别人,好不容易梦见一回钟汉良,丫跟我说不喜欢我,心塞的挣扎着醒来,看着窗外还是漆黑一片想幸好是做梦,转念又想还不如在梦里,现实中我都见不到钟汉良,于是更悲伤了。

    浑浑噩噩不知所谓的混了一个月。

    终于让我想到一个词:浮躁

    我觉得,我太浮躁。

    心静不下来,看什么都不对劲。有想要努力让自己变的更好的动力和计划,然而太过急于求成,总想一夜之间看尽天下书,一夕之间练出马甲线。

    既不能知足常乐,又无法潜心修炼。

    像一只困兽,在牢笼里挣扎又挣扎,却始终不见天日。

    2.

    对我来说,浮躁是一个特别贬义的词语,我相信很多人跟我有同样的想法,那就是:在自我的认知里,我是一个与众不同遗世而独立的人,我拥有着这个世界上为数不多的理智和睿智,我的目光与品味超越了大多数人。

    说白了,就是哪怕别人骂我傻逼,我还高高在上端着说你特么懂个屁。

    所以,当我们不得不承认,其实自己就是一平凡人的时候,我们的内心是不安的。

    平凡人是什么?是这大千世界里极其渺小的存在,扔人群里找都找不出来。

    这种不安不断的在胸腔里扩大,不断的摧毁我们之前的自信甚至自负。

    终于有一天,全盘倒塌。

    于是,对之前自己那些又彪又二的行为开始无限大的怀疑。

    然后越来越沉默,因为找不到出口。

    沉默啊,不在沉默中爆发,就在沉默中疯掉。

    我是即将疯掉的那一个。

    我对这种状态很焦虑。

    然而我也没有什么解决的办法,只好尽量不去关注这种心态,尽量去做点别的事情分散下注意力。

    后来我发现,这种方法行得通。

    南派三叔在盗墓笔记里写:有些面具戴得太久,就摘不下来了。

    同样的,你不去关注这件事情久了,这件事情的重要性和排名度就会在心里淡化了。

    时间是一个好东西,它让我们浮躁,又让我们有机会放下浮躁,而这些被锤炼的日子,过后想想,未尝不是一种特别的经历。

    多年后回忆起这段经历,也许会庆幸自己傻啦吧唧的就扛过去了。

    3.

    我认识一个女孩,她总嫌弃自己不好看,昨天跟我说要去整下巴,今天跟我说要去打瘦脸针。

    因为我们两个对自己不满意的点不一样,我很想高冷装逼的告诉她,姐儿追求的是内在啊内涵啊修养啊,不是脸不是脸不是脸。

    但我猜她也很想不屑一顾的告诉我,装个毛线的文艺青年,还是漂亮的脸蛋重要。

    其实这个女孩绝对算是中上等的姿色了,追她的人相当不少,但她显然不满足于此,想让自己变得更美。

    每个人对自己的要求都不一样,因此别人不能理解你迫不及待的想成为一个什么样的人,但你自己明白

    有人看不上自己的脸,有人看不起自己的身材,有人对着知识学问仰面长叹,有人想要领一个更高的工资……

    无论是想要内在的改变,还是外在的改变,都是想让自己变的更好,都是对现状的不满意,对自我的否定和重新肯定。

    对自己不满意,难道不是一种对自我成长的激励吗?

    我们都发现了自己的缺点在哪里。

    当然,你要整天在不满意里楚楚可怜自我回避,那只能继续变得更糟;你若能够废物回收再利用,一鼓作气把这些事儿给解决了,那你就不用面对这个不满意的过去了。

    前方是康庄大道啊,鹏程万里扶摇直上啊,就像网络很流行的那句话:等你真正瘦下来,真正变漂亮了,你就会发现你的人生跟开了挂一样。

    4.

    前阵子,我和我闺蜜之间有半个月没有联系的记录,这简直不可思议。

    要知道我俩微信QQ聊天记录都是从每天早晨一睁眼到睡前23点的,每次煲电话粥,也都能煲一两个小时,直到该聊的都聊了不该聊的也聊了她在电话那头看胡歌的新剧,我在电话这头研究钟汉良是不是真的结婚了也不挂断。

    所以,半个月,真的是太久了。

    我当时的情绪很不好,我猜她也是。

    她后来跟我说,她情绪低落的快疯了。

    我闺蜜的纠结点在于家里的催婚,然而她还没得瑟够呢,再说也没合适的啊,空窗期总不能大街上随便拉个男人结婚吧,家里越催她就越怀疑自己,为什么自己被剩下了,为什么当初有男生追求不答应?瞎装什么清高啊?是不是都错了?她陷入了一个死循环,否定自己—肯定自己—否定自己—肯定自己……

    用她的话来说就是个神经病,还是一炸药包,一碰就着。

    所以我们不约而同的没联系对方,因为以我俩对越亲近的人满嘴啥都能喷的情况加上当时的状态,那是必吵架无疑的。

    人都是这样,对待陌生人或者不熟悉的人均是彬彬有礼;越是很好的朋友,吵架次数越多,无他,就是知道对方不会走,吵起来也无所顾忌。

    有人说,心情不好不是更应该找好朋友讨论开导排解的吗?

    分情况。

    有时候我们什么事情都会第一时间告知对方以求得安慰,有时候我们自己内心也清楚明白的知道任何人都帮不了我们,会选择自我消化。

    自我消化,是一个比较好的方式。

    你花在一件事情上的时间和精力越多,你就越放不下这件事。

    而自我消化就是哪怕这件事情在你心里千回百转辗转反侧,你不对任何人提起,那这就是一桩关起门来随时可以压下去的事情。

    一旦对人提起,无形中就扩大了这件事情的概念,万事还需要自己想明白才能走出去,所以别人的建议有时候适得其反,不如不听,因为无人是你,无人能够百分百的感同身受。

    5.

    曾国藩《挺经》第一篇就写到:细思古人工夫,其效之尤著者,约有四端:曰慎独则心泰,曰主敬则身强,曰求仁则人悦,曰思诚则神钦。

    这四端之始,就是慎独则心泰。

    慎独者,遏欲不忽隐微,循理不间须臾,内省不疚,故心泰。

    这就告诉我们,慎重独处,遏制贪欲,时时自省,方才能内心泰然。

    可见,独处的时候,其实是自省的最好时间。

    当我们深陷泥潭,看自己哪哪儿都不顺眼的时候,不妨先静下来,给自己一个人的空间,想想我是从什么时候起怀疑了自己,我想要的是什么,我需要怎样去做。

    这个时刻,我们是脆弱的,能力和才华都支撑不起野心,除了自我折磨,没有任何办法,那么不如沉下心来,一步步的来,一步步的走,总会找到一个出口,发现噢原来光就在这里。

    我觉得,这恰恰是一个破茧成蝶的过程。

    你看,当你意识到自己的问题在哪里的时候,你会慢慢去寻找解决的方法,从而改变,这难道不是好事吗?

    这一定是好事情。

    当我们静下来独处的时候,才会重新考量自己,然后把对自己的不满意渐渐变成让自己称心如意。

    平凡也没什么不好,连朴树的歌里都在唱:直到看见平凡才是唯一的答案。

    重要的是,我在对自己不满意的过程中,重塑了我的意识和思维模式,并且找到了要为之努力的方向和决心,这是平凡里获得的不平凡。

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      网友评论

      • 小玫瑰手记:我特别好奇为什么卡西你写的文章中素材那么多
      • 知更鸟Robin:看你的每篇文章都觉得说出了我只能意会不能言传的部分
      • 654c008fb024:我好像也经历了这样一个阶段,不是一个月,而是有5个月,最终还是在不知道怎么办的情况下尝试了新的开始,然后发现忧虑浮躁了5个月真是愚蠢。很多时候,我们只是在瞎想,深陷自己的想法不能自拔,或者不愿意走出来,其实是一种逃避行为。那还不如给自己找点事做,慢慢让自己充实忙碌起来,渐渐的会发现自己是可以做到更好,关键在于自己是否行动。觉得作者分析得好有道理,受益匪浅啊:kissing_heart:
        c3628e1e763c:@徐小仙儿 不要觉得你五个月久,我是每年都有几个月这样的情况,从激情澎湃觉得自己最好,到安慰自己平淡生活才适合自己的无奈,自我调节能力太差导致自己恶性循环,还好看到大家都有这样的状态,不管早晚努力起来
      • 3a2829ef0899:说得好
      • 不二范范:很不错的一篇文章
      • 千怀:看到这篇文章,我仿佛看到我自己。除了举例,其它提到状态,感觉,大部分的领悟,包括过程都是那么的相似,只是我没有作者领悟的这么深刻,尤其后面的总结,特别好。感谢作者,让我又有一种豁然开朗的感觉!感谢卡西,我是卡伤。呵呵呵……
      • 剥了皮的松子儿:当能力和才华支撑不了我们的野心,依旧不甘心平凡
      • 053667566612:道理都懂 可改变不易
      • a31c186de531:自我消化^_^
        卡西_:@Haley_U 加油~
      • 1d9a11590515:不错
        卡西_:@无晴无意默默无雯 :blush:
      • 郭青年:不得不打赏的一篇好文!
        郭青年: @卡西姑娘 客气啦
        卡西_:@郭青年 感恩感恩
      • 6cf60f42cbb6:写的真好,说出了我想说却说不出的东西
        卡西_:@柳絮820 :stuck_out_tongue_closed_eyes:
      • c8d5b4d127d3:写的真好,想详细地知道作者是怎么样走出“浮躁”这种状态的?
        c8d5b4d127d3: @卡西姑娘 我也是这样的人,很多时候情绪要靠自己内消。
        卡西_:@我喜欢我是寂静的 自我调节非常重要 我是那种什么道理都懂但有时候做不到的人 所以别人要劝慰我的话起不了作用 只有自己想明白了才能走出去
      • 张亮已被用:写的他妈的太好了
        卡西_:@张九州 :stuck_out_tongue_closed_eyes:
      • d6da2d9639a2:现在好像也是在这么一个状态里…
        卡西_:@krystal_妍 早日变得让自己更满意哈。。。
      • 嗜睡醒来de胡言乱语:说到心坎上了,现在自己就是这种状态!
        嗜睡醒来de胡言乱语: @卡西姑娘 嗯 ~
        卡西_:@嘴角上扬de那一抹弧度 努力吧 希望我们都能对自己越来越满意
      • 怪兽日常a:自我消化的过程中,虽然没有说出去,但还是在心里膨胀着怎么办呢?😔
        怪兽日常a:@卡西姑娘 好的,谢谢。😁
        卡西_: @茶蛋天蝎老干部 想办法调节 去做点开心的事 很多事情你要强制自己不要想 越想越膨胀放不下

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