本人坐标帝都,单身狗,互联网坑里那种。吃饭比较作,就是那种别人做的吃不下,自己做的吃不多那种作。
从来不吃路边摊,工作日早餐都在家里吃。别问我哪里来的时间做早饭……你要知道我的食谱,路边的煎饼摊要扑街……
下面是福利贴!发一波儿我吃过的早餐和食谱秘诀。话不多说,直接上干货!!!
秘诀一:铁打的食谱,流水的配搭!
食谱:应季蔬果+饮品+干粮
配搭:随意出牌
详情见下图,我的一周早餐:
今日早餐:苹果+葡萄汁&红枣小米粥+鸡蛋三文治
黄色那坨???你猜……
2017-05-19.jpeg
昨日早餐:香瓜&香蕉+红枣小米粥+牛肉三文治
2019-5-18.jpeg
前天早餐:苹果&香蕉+红枣燕麦牛奶+拔丝肉松蛋糕
20170517.jpeg
大前天早餐:秋葵&香蕉+牛奶+枣糕
大前天.jpeg
大大前天:秋葵+红豆薏米粥+肉松/红豆卷
大大前天.jpeg
黄色那坨是啥?彩椒……为啥连吃三天?单身狗,你懂的。一个彩椒分三天吃~没毛病!为啥吃那么多?有时候心情好,切多了,吃剩下的就是室友的早餐……暂时不缺室友。
早起没胃口咋整?早饭吃不下吃啥?
秘诀二:形式很重要,选择性不吃主食
最爱早餐:牛油果/澳橙+牛奶燕麦
胃口不好.jpg
有闲无聊早午餐:煎香菇/鸡蛋+黄瓜/黑布林
适合周末时间充裕,无所事事。
早午餐.jpg
起床气早餐:鸡蛋太阳+番石榴红火
作为一个看天吃饭的作死星人,天气不好,吃不下。水煮蛋,把太阳搬到自己面前,吃着口感也不错~偶尔会找一些自己喜欢的颜色,红红火火恍恍惚惚的番石榴~食欲也会呼之欲出。别出心裁,找柿子,橙子……自己糊弄自己:心想柿橙。
鸡蛋太阳.jpg 番石榴.jpg 心想事成
秘诀三:保持一颗有趣的虔诚之心
总有人强调早饭重要~重要不过生活。对一切都有敬重的虔诚心,吃饭如是,做饭如是。如此,就没有任何做不好的阻碍了
一个人的好日子鸡汤干货到此结束。生活却永远不会仅是朋友圈里晒的那么美好。加班狗在此汪汪汪……浪蹦浪流,加班的日子半夜回家还是吃泡面……那又咋滴,图片仅供参考:
吃泡面.jpg最后的最后,欢迎各种沟流……好吃好喝的,黑暗料理在内,再不好吃又怎样?甩出来大家一起感受下呗!认真脸!
认真脸.jpg
网友评论