(1)学会笑容。
SMILE AND LAUGH MORE.
“爱笑的女孩运气不会太差"，有这么一句网络句子。在真实生活当中，爱笑的人运气确实也是不错的。因为当你微笑的时候，你在找事物的正面理解。不同角度去看待事物，都会有不同的体验。如果用更积极主动的方法去看待事物，人就更容易发现事物美好的一面，也更容易去找到事物的解决方案。正能量的人吸引正能量的事物，运气当然不会太差。
（2）让身体舒服
身体是心灵的载体，只有身体舒服了，你的心灵才能够舒服。所以要注意自身的健康，时时刻刻观照身体，让自己处在一个舒服的状态。
(3)幸福在于运动
生命在于运动，幸福在于运动，并不是一句空话。运动的方式很多，跑步、健身等等都是运动的方式。人是不能够停顿下来的，停顿就会死亡。人要从运动中去感受生命带来的轻松感、自由感。只有时刻保持一种运动的心态，才能让你很好的感受到世界美妙之处。
(4)带给身边的人快乐
我们生活在一个彼此连接、互动的世界。帮助别人的同时也是帮助自己。让别人感受到幸福也是让自己感受幸福。除了我们要让自己开心起来，在能力范围内，我们也要让身边的人开心起来。在良好、共赢的环境下，你的内心能够更加的平静，能更好地体验到幸福感。
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