78.9kg，非常喜欢吃麻酱，跑步前还是顺便把昨晚剩的麻酱扔了——
我要改变。要突破！
我具备变革的勇气和力量！
香蕉纯牛奶豆浆，放了两根香蕉，非常甜。
跑步前，跑步后我都没有饿的感觉……可怕，昨晚是吃了多少。
减肥的人多读尼采——
减肥的过程也很枯燥。不停的重复简单的动作。中午没吃饭也是很饿，忍住就行了。
下午3点就饿了，现在是下午5:25，我不吃，我要回去喝稠豆浆。
小胖给的酸奶。
吃了三块雪糕，肚子凉凉的哈哈。
以后，每晚都要喝这么美美的粥！
78.9kg，非常喜欢吃麻酱，跑步前还是顺便把昨晚剩的麻酱扔了——
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香蕉纯牛奶豆浆，放了两根香蕉，非常甜。
跑步前，跑步后我都没有饿的感觉……可怕，昨晚是吃了多少。
减肥的人多读尼采——
减肥的过程也很枯燥。不停的重复简单的动作。中午没吃饭也是很饿，忍住就行了。
下午3点就饿了，现在是下午5:25，我不吃，我要回去喝稠豆浆。
小胖给的酸奶。
吃了三块雪糕，肚子凉凉的哈哈。
以后，每晚都要喝这么美美的粥！
2022-10-18
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本文标题：2022-10-18
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