这周是5月份的第一周，回顾一下本周情况
一、运动
本周运动是跑步3次，跑量20KM。
身体状态不错，体重在51kg-52.5kg之间，脂肪在22-23.5之间浮动。
5月份第一周周检视（30-6日）
5月份第一周周检视（30-6日）
二：家庭
本周家庭活动比较多，2个弟弟，订婚、结婚，参加喜宴，看望老人，感受浓浓的家庭氛围，还和孩子一起拍了全家福，照片还没有出来，出来补上。
5月份第一周周检视（30-6日）
三：学习
本周思维力学习，作业情况不好，感觉很抽象，不太懂，不太情愿学了，下周还是要认真一些。每天作业必须完成✅。思维力书籍阅读完。
四：工作
没有完成每天黄金4小时，有所拖拉，委托没有做到。下周注意委托。别再做丢西瓜捡芝麻的事。
下周计划：
1:每日跑步40分钟，6.5KM以上。5天即可
2:每日面膜，淡妆，泡脚。
3:每天黄金工作4小时。
4:每日复盘，记录时间。
5:按时完成框架作业。
6:专业群每日5沟通。
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本文标题：5月份第一周周检视（30-6日）
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