这本书的作者是被誉为华语世界首席身心灵畅销作家张德芬老师，她在书中给我们讲的不是专业成长的理论知识，也不是关于怎样阅读的技巧，更不是营养丰富的心灵鸡汤，而是，以一位都市白领女性——若菱为主角，借由我们每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我们内在世界，是一部都市身心灵的修行课。
最初读这本书是校领导在一个假期推荐的，大概是2014年暑假吧，在卓越网上买了张德芬老师的两本书，一本时《遇见未知的自己》另一本则是《重遇未知的自己》，很是奇怪，在此之前，自从毕业参加工作后我很少读书籍了，最多是读一些像《妇女生活》《小学语文教师》《洛阳日报》如此之类的报刊杂志，可读了张老师的两本书后，我逐渐学会涉猎专业书籍，在工作生活中遇到的烦心事，也不再像以前那样手足无措，无所适从了，而是学会了辩证看问题，因为我知道：外面没有别人，所有的外在事物都是内在投射出来的结果。
“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果”这句话也正是张德芬老师《遇见未知的自己》书中最让我感兴趣的一句话。
读完书后，掩卷深思，总有几个问题在我脑海中萦绕：第一，我是谁，我不是谁，第二、我们到底想要什么，为什么常常不快乐？怎样才能遇见未知的自己？
“我是谁？我不是谁”书中的主人公——若菱，在经历了丈夫吵架后，以一种“自我毁灭”的思想遭遇车子引擎罢工，汽油告罄的情况下，在四周一片漆黑的荒郊野外，遇见一间小屋的老者，当老者问：“你是谁？你的名字只是一个代号，即便你在一家外企公司上班，是营销经理，那也不代表你是谁？”等等。女主角的回答很自然，当我们遭遇陌生人问自己，你是谁的时候，我相信，我们各位都首先对方的姓氏，也许我们接下来，会从自己的职业、家庭进一步介绍自己，但这只是我们的一个身份认同，并不是真正的自己.我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？是财富？权力？健康？爱？还是快乐呢？就拿快乐来说吧？我们每个人都在追求快乐？但为什么真正的快乐的人有那么少呢？就像我们教师一样，我们追求的快乐无非就是，学生获得的优秀成绩，领导的赞赏，家长的认可……当然，追求这些无可厚非，可当这些都不能尽如人意时，我们会生气、郁闷、难过......这些往往就导致了我们不快乐，而这些也不是我们想要的结果，当遇到这些影响我们快乐的负面情绪时我们感到不快乐，其实是失落了真实的自己，“快乐是有外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个我们快乐的事物，所以它的过程是有外向内的，我们的人生就像是一场戏，每天我们都要扮演不同的角色：孩子眼中的爸爸妈妈，爱人眼中的妻子丈夫，父母眼中的儿女，学生眼中的老师，领导眼中的下属等等，每天在不同的身份里演着不同的角色，而真正的“自我”被层层包裹成了同心圆，找不到真正的自己，怎能找到属于自己的快乐？
当我们遭遇不快乐时，如何能遇见未知的自己：思想改变态度、态度改变行为、行为改变命运。凡事你改变了态度，你就会发现这个世界的美好，因为“外面没有别人”。
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