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「1000天跑步计划」之372 天

「1000天跑步计划」之372 天

作者: 夏末游记 | 来源:发表于2019-08-04 09:04 被阅读162次

「跑步」Day372

距离:7公里跑步结束

配速:4分39秒

天气:多云,坐标:长沙,气温:27℃

「1000天跑步计划」之372 天

今天晨跑速度跑快了,不过汗出的不多,与一位跑友相约爬岳麓山。

约定的时间是早上5点45,尽管快跑,还是迟到了几分钟。这和昨晚晚睡有直接关系,今早5点就醒来了,可是由于睡得晚,就在床上又眯了一下,等到出门时已经是5点20左右了。

今日早晨的气温比昨天低了好几度,整体感觉要凉快多了。早上爬岳麓山的人还是挺多的,大多都是从东大门或者南门(湖南大学)开始爬山。

「1000天跑步计划」之372 天

岳麓山作为长沙市区里最好的名山景点,是许多人休闲去处之一。

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