容易知足的人，更容易幸福

梅雨时节暂时告一段落了，窗外的楼顶上依旧是鸟儿们在欢快地叫唤。想必太阳也快要冒出头来了。

人很容易受到天气或环境的影响，阴天多愁善感，晴天又觉得希望无限。但后来，我发觉天气或环境只是一个烟雾弹，快乐或不快乐，问题全在自己。

再后来，我逐渐发现，快乐也并不是那么重要的事。

既然是不容易快乐的人，就不必逼着自己必须快乐。比起快乐，喜悦和幸福，这样的感受更有分量感。

年轻人的开怀大笑跟老年人的开怀大笑是不一样的。

年轻人的开怀大笑是心满意足、是情绪畅快，是可以多见的、是可以自己创造的；老年人的开怀大笑是知足，是喜悦盛放不下后一不小心就流露出来的幸福感，好像是吃了一口太美味的流食后，由于牙齿掉光、关不住了，一不小心就流了出来，是可爱的样子，是不必刻意创造的，只要是懂得了就时刻能感受到。

所以，幸福也不是很难的事。

容易知足的人，会更容易幸福。这是一段时间以来，我反复深思后的给自己的解释。

而我所理解的知足包括有三方面：一个是前提性的、一个是时间上的、一个是针对未知感的。

知足，首先是知道，而后发自内心感到满足。

知道自己是怎样的人，知道如何练习着安放好自己的内心，以及虽然不知道想要的终点是什么，但知道大概该往哪里走。

这一切是不必囿于世俗的指向、也不必参照他人的光环，而是真正的心中有底。

并且知道人生有一部分是可以努力修正，而有一部分就是命运独自的安排。

对自己的人生“心中有数”，以及接纳人生的无常，由此，对于生命所恩赐的东西、对于自己所能努力而获得的额外礼物，感到知足，从而幸福。

我发觉，年纪越长，喜欢的东西会愈加简单而朴素，而那些跳动细碎的小快乐没有那么重要了，它们是可以减少、不打紧的。因为生命里有更加重要的东西。当你逐渐把不重要的人、事、物、感受删减掉之后，真正重要的东西会浮现、清晰、逐渐立体起来。那些默不作声的喜悦、那些生命里真正在意的瞬间、那些孤独而丰满的幸福感，才更加重要。

而这些真正重要的东西，能让你获得幸福感，也是生命里值得浪费的事情。

关于时间上，知足和幸福感，都是在当下。

阿尔贝·加缪说过：“如果你继续去寻找幸福是由什么组成的，那你永远不会找到幸福。如果你一直在找人生的意义，你永远不会生活。”

我对此的理解是：生活就是当下的琐碎和悲喜，而幸福应当就是“身在此刻、身在其中，尽力感受”。

每个人都曾有过最黑暗的岁月，当我深陷痛苦而无法解脱的时候，尝试过用软弱来拖住自己更往深渊里埋，尝试过借助神秘的测算来抚慰自己，也尝试过向神祗的力量祈愿、希望得到宽待和解脱。

当人深陷痛苦的时候，才会发觉平常所拥有的东西是无比珍贵、是幸福的，才会有忏悔和祈愿。我也曾告诉自己说，倘若我能熬过当下深渊的日子，往后定会善待自己、善待生活、善待所拥有的一切。

当很久之后，慢慢从那些日子走出来，我会时刻提醒自己，不要忘记和忽略当下的幸福。过去的时光无法追回，未来的定数也无法预测，唯有当下才最值得把握。

记得看《妻子2》的时候，张智霖说遇见袁咏仪是幸运的，也是不幸的，因为始终会有分开的一天，无论是谁都会老去，会离开对方，至于女人常说的，谁先走后走，这不由你做主。过去已经过去，未来我们不可把控，那么不如开心的时候留一点空间让悲伤的时候到来。在拥有的时候自然会想到失去的时候，但是以后的事谁想得到呢，不如好好珍惜，过好现在的每一天。

曾在寺庙里见过不少来还愿的人，当我也双手合十跪在神明面前的时候，我想最好的还愿就是知足地过好现在的每一天，对生命最虔诚的姿态就是好好感受当下的幸福感。

关于未知的部分，我所理解的知足，还包括不害怕失去。

未来因为充满不可预知性，所以人常常会患得患失，担忧未来而焦虑现在。

而一个拥有幸福感的人，不是害怕得不到某些东西，而是随时都可以失去一切。当下足够幸福了，也就能够承受得起未来的一切失去，以及接得住任何痛苦时刻的到来。

生命本就是一场馈赠，这就是莫大的知足，而在足够珍贵的生命里能够拥有过健康的身体，感受到灿烂的阳光、和煦的春风、静默的冬日，历经着人间的悲喜、情感的连接的和延续、世界的纷呈，倾听过灵魂的声音，并尽量让它得到安宁……这一切的一切，得到的幸福足够多了。即便有一日，所有的痕迹都会随着生命而消逝，那也不会有什么遗憾。

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