日常之运动使我规律

自从换了新工作，新的部门后，我就每天开始了九点到六点上班的时间，突然间发现，我的生活慢慢的变得规律起来。

我身边的朋友都知道我是一个很长时间的夜猫子，读大学那几年机会天天一点多睡觉，刚毕业那会也是如此，几乎有五六年没有在十二点以前睡觉了，

今年换了新的环境后，每天都是六点下班，回来休息一个半小时，我会每天吃一个苹果，七点半准时换上运动鞋，下去运动一个小时。

每天七点半都可以在小区看到我的身影。除了下雨和每个月那几天，我这个人有一个特点就是喜欢边运动边听歌。

这件小事，跑步，听歌，应该是每天我最开心的时间了吧，不用想什么。

就是在欣赏音乐，就是在享受出汗的感觉。

在微博里看到一句话，现在很多90后都开始运动了。有的是为了找女朋友，有的是为了减肥，有的是为了以后一个人孤独终老做准备。

其实不管原因是什么，总之，你在运动，就是对的，因为这样是对自己的身体好，也是自己的一种坚持，

总有些人说自己三分钟热度，做不到一件事坚持下去，其实我以前就是这样的人，后来是看了一个明星采访，人家170才104斤。看了看自己的身高和体重。我觉得太吓人了。

总是觉得长得矮不是我的错，可是又矮又肥就是我的错了，如果说人生做不到坚持，那就从跑步开始，看看自己究竟可以做到多久，可以突破自己的底线不？

从去年三月份到现在，差不多有一年多的时间了，虽然偶尔会停几天，但是每个星期总会跑几次，看着自己的身形慢慢地变了一点点，其实也是很开心的，就是自己的付出有了一点点回报。

只是郁闷的是我的体重好像还重了几斤，每次出去朋友问，我说的答案朋友都不敢相信，然后朋友们就会说没事没事，肌肉总比肥肉好。

最近每天还加了一个新的项目，就是每天去小区运动地方哪里做20个仰卧起坐。在踩脚哪里踩脚15分钟。和一个类似自行车的玩100下。差不多每天半个小时时间。

发现从运动后，身边的朋友联系的也少了。每天运动后就是快九点，洗一下，在看一会综艺，开心一下心情。就得准备睡觉了。

身边的朋友好多都不理解，问我为啥要跑步，我觉得解释起来很累，问的人多了就笑笑不说话了。

最后，我想说的是，别总问这个事做了有没有意义，而要去想。我能不能坚持下去，能不能对我有点用处，我想，不管什么行业，健康总是第一的，所以每天的锻炼身体。很有必要，哪怕只是一周三次，总比没有来的强，

最近很喜欢的一句话分享给大家:

无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。  ​

日常之运动使我规律

大家好，我是遗失的幸福

一颗特立独行的土豆与她的猫

愿你每天都有好心情

最爱的人都在身边