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长期补充亚麻酸会有什么好的效果呢?

长期补充亚麻酸会有什么好的效果呢?

作者: 7235d2303fce | 来源:发表于2019-01-09 09:58 被阅读11次

可以总结为四个看得见:
第一,血液干净看得见;
第二,血压、血脂、血糖指标下降看得见;
第三,血管软化看得见;
第四,病症改善看得见。
欧米伽3是人体必需的不饱和脂肪酸,人体无法自身合成,必需通过食物摄取。
欧米伽3的主要来源有深海鱼油、亚麻籽油、核桃。
亚麻籽油是陆地上含量最高的植物油。
因为植物油比鱼油对人体更有亲和力,所以亚麻籽油也被称为“液体黄金”。


长期补充亚麻酸会有什么好的效果呢?

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