52/70一个都不能少

作者: 我若盛开清风自来 | 来源:发表于2017-11-14 21:24 被阅读0次

快毕业了,今天要写点什么呢?

没有思绪,没有方向。今天工作很忙,只看了几眼书,还没深刻理解书中的内容,无从写起。

今天也没发生特别的事,只是觉得坐的久了,腿和屁股都麻了,非常难受。但又迫于工作没完成,继续坐那,盯着电脑,敲着键盘。

终于可以站起来了,腿和屁股却都麻木了。我边去倒水,边用手敲,敲多大劲都没有感觉,心想废了,再这么下去,身体早晚要垮掉的。

突然想起曾经买的经络锤,被闲置高阁。当时听到会养生的人说起,一时兴起买的,结果没坚持几天,就闲置了。

今天又想起来了,赶紧拿起来敲敲腿,敲敲屁股,好让神经重新找到感觉。刚开始敲时,只感觉点点麻意。于是我又加大力度。从腰两侧开始往腿两侧敲,又从小腿肚开始从后面敲到屁股。渐渐的肌肉有知觉了,敲的重了,还会疼。

顺着这个劲,我又赶紧敲了几遍,要让肌肉重新恢复知觉。这时才感觉舒服点了。

伤筋动骨100天,自从摔了之后,两个多月没有锻炼身体了,身体也产生了惰性,容易犯懒。连最容易的走路运动都懒得去走了。

在哪偷的懒,终将以别的方式还回来。

身体的不舒服,就是给我的警告!

我必须把运动捡回来了,先从走路开始吧,等伤完全好了,可以选择其他的剧烈运动。

运动和阅读,健康和灵魂,一个都不能少!

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