《断舍离》
what
你是不是经常打开衣柜的时候,总感觉没有衣服穿?可是明明有一柜子的衣服。
“衣着”在一定程度上是我们自我意象的投影,“没有穿的衣服=没有想穿的衣服”相当于还没有稳定的自我意象。
衣柜的断舍离,整理的不仅是衣柜,更是在整理自己的人生。
why
通过断舍离整理衣柜,清理掉的不仅是旧衣服,更是潜意识的沉淀混浊物,这可以让自己的生活和精神变得轻盈,而且断舍离之后,有空间放入严格挑选的喜爱的衣服,它们会给自己带来新鲜感和愉悦。
how
Step1 把柜子的门全打开,拿出所有的衣服,全部摆在面前
Step2 丢掉发霉的旧衣服、有裂缝划痕的破衣服等不能再穿的衣服,从“必要·合适·愉快”三个维度压缩衣服量
Step3 把物量弄成大约占柜子空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理,做到使用方便。
where
这个技能点适用于整理衣柜,与衣柜里的旧物断舍离
A1 去年换季的时候整理衣柜,我发觉我有好多衣服已经四五年没有穿过了,基本上也都比较新,但和我现在的形象不太契合,所以我基本不会再穿,可是又舍不得扔,衣柜越来越满,塞不下了,胡乱一赛,想找一件衣服时经常找不到,非常的不便,每当这时候心情就变得不愉快。
反思:我舍不得把衣服扔掉,是因为衣服链接着我过去的回忆,但我已经不是原来的我,那些衣服和我现在的状态不太匹配,只是占用空间,我应该断舍离,对物质做减法,对精神做加法。
A2
下个周末之前,我要在家把衣柜整理好,把不再穿的旧衣服扔了,把衣服搭配、挂好。
Step1 把柜子的门全打开,拿出所有的衣服,全部摆在面前
Step2 丢掉发霉、有裂缝、泛黄、破损、不好看,不会再穿的衣服,从“必要·合适·愉快”三个维度压缩衣服量。
Step3 把衣服按季节挂好,每个柜子的衣服大致占空间7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理,做到使用方便。
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