镜子练习之感触

作者: 123_4618 | 来源:发表于2021-07-15 08:39 被阅读0次

自从接触了心理学,感觉只有听到周围有心理学知识展示的时候,我的内心才会从无所适从归于平静。

现在闲暇时候,也不怎么看电视,考心理咨询师之前就是不断的看视频,因为我觉得探究人类心理是一件特别有意思的事情。

也因为偶然的一次机会,我接触了老师的遇见未知的自己,自此开始关注老师的公众号,从开始阅读的时候,就是别人说啥我就认可啥,真的就把德芬老师的公众号文章当成了我的心灵滋养。渐渐的,我开始找到自己倾诉和发泄的方式,写简书。不断的剖析自己,慢慢的我开始有了自己的见解。

写简书坚持了近三年之后,我考了心理咨询师,系统的学习了下心理学知识,不得不说,兴趣真的是最好的老师。考完试,我也顺势参加了这个助教成长群。

现在每天闲暇的时光,就是听下课,看下老师在里面有没有点评,可能是我拿着手机,除了必要事情处理以外的乐趣了。

不得不说,看了这么多天,我唯一做的,就是每天早上,晚上,洗脸时,我都会对自己说,我爱你,我比任何一个人都想学会爱你,突然也发现,我说这些话的时候,浑身就会有很惬意,有种醍醐灌顶的感觉,虽然短暂,但也很棒。

可能每个人都重视自己,发自内心的爱自己,应该是比较难。就像我,关注了心理学这么久,对于这次的镜子练习课程,我也只是学会了对镜子默默的说我爱你这些话,感觉场地,时机都不适合我发声说出这些,这条镜子练习的课程,我还需要再深入和投入些。

我内心一直是很独特的,我总希望,通过对心理学的学习,我未来以及多年以后的未来,我能跟个智者一样,心态永葆年轻,容貌容光焕发,做一个精神矍铄的人。

在简书上,我是个能言会道的人,到了领导或同事前,面对工作,我总是附和,不愿公诸自己太多的内心。早一天做到内心和在外一样从容。

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