提升承载力

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刚工作时，只知道闷声干活，工作多了就觉得自己疲于应付。后来，有老师愿意指导自己，干活效率明显高了很多，最重要的是找到了提高效率的门道了。

当自己的工作效率提高后，即使一堆任务压身，我也从不觉得那是个事儿。因为我知道他们就是小菜，对付起来so easy！只不过是有些菜需要花费多些功夫，有些菜可以按便捷做法搞定。

如今的自己应对工作更加从容了，没有觉得有什么能难住自己的，我相信一切都能轻松应对。

最近听家庭教育讲座，专家讲到家长要提高自己的承载力，能给孩子的任何情绪提供有效支持和帮助。

俗话说:宰相肚里能撑船。就是夸宰相承载力大。承载力大的人，不会小肚鸡肠斤斤计较，不会被他人的评价所左右，不会让别人的思想在自己大脑里跑马。

我们生活中常会看到这样一种现象:同样一份工作吩咐给两人去做，一人会觉得做起来很轻松，另一人做起来很困难。做起来轻松的人就承载力大，做起来困难的人就承载力小。

每个人的承载力是可以不断提升的。就如最初工作的自己面对大量工作会疲于应对。而在夜以继日的训练中，在导师的指导后，即使更多的工作交给我，我也会轻松应对。同样一个人，为什么完成工作效率前后会有这么大差别，原因就在于自己的承载力大了。

当我的承载力大了以后，不仅应对工作的能力变强了，工作的质量也提升了。

其实，我们每个人可以通过提高自己应对事情的能力来提升自己的承载力。当你事事不顺心，总有消极思想干扰自己时，你就需要提升自己的承载力了。

应该如何提高呢？简单一句话，哪里不足补哪里。这样只是救急的一种方法。

我们还可以把提高承载力放在平时。无论做任何事，我们都要想着它就是滋养我，提升我的，我要精益求精的去完成。每件事我们都是用心认真对待，那么每件事都是我们提升承载力的阶梯，我们就攀着这些阶梯向更高处迈进。坚持一段之后，你就会发现，自己已经把同龄人远远甩在后面了。

我发现闺蜜之前的苦恼也在于承载力不够大。她进入新部门不能适应，源自应对能力不足，心理建设不足。她待在舒适区太久了，面对新的挑战无所适从，让自己陷入了焦虑不安中。如果她以前曾经无数次换新部门，不断跟新领导磨合，她这次绝不会如此焦虑难受。当然她平时应对事情太功利，只想着工作做好就行，而没有从自己的人生角度考虑，提前为自己储备各种情况所需的滋养物。

家庭中面对孩子时，如果我们承载力足够大，面对孩子哭闹、看手机、拖延，也不会跟孩子唠叨、争吵或者打骂。我们需要不断学习新知识，适应新时代来提高自己的承载力。

当我们迷茫困顿时，不要悲伤绝望，请把时间，把精力放在提升自我承载力上吧！当你的承载力足够大时，再回望曾经的迷茫困顿，你会觉得那真是太小儿科了。

无论何时，我们都要清醒地认识到你过的是自己的人生，要为自己的人生做长期规划，每一天都要为你的长期规划添砖加瓦，这样你的承载力始终优于其他人。这样，我们的人生岂不就是从容安乐的一生吗？