安全感与依恋模式

作者: 紫看人生 | 来源:发表于2020-05-14 20:00 被阅读0次

我们的经历,尤其是童年经历塑造了我们的大脑,决定了我们的思维,影响着我们养育孩子们方式。

探寻原生家庭不是为了归责,而是为了归因。

今天来了解安全感和几种依恋模式,进一步探寻原生家庭对孩子的影响。

一,依恋理论

孩子与父母的生活经历,对孩子的安全感有很重要的作用,孩子的内在幸福感也来自这里。

但是除了早年的生活经历,后来孩子与重要他人的关系,也能给孩子带来力量!

依恋关系也要用全新的成长思维来看待!

二,依恋的几种类型

安全型依恋和不安全型依恋

三,如何建立安全型依恋

1调和  2平衡    3一致

四,不安全依恋

(1)回避型依恋――粗心或经常拒绝的父                                  母造成的

(2)矛盾型依恋――表现出焦虑或矛盾

(3)紊乱型依恋――觉得人际关系不可                                    靠,抗 压力不强

小结:帮助孩子建立安全型依恋,孩子能一直感受到,与父母心理上的适时交流,就能给孩子带来内在的幸福感。

每日践行:

当孩子想亲近我的时候,我一般会先抱抱他,如果我在忙,我就告诉他,自己玩一会,我忙好去找他。

我在书写的时候,5岁的晓霆要坐我腿上,我抱抱他,亲亲他,他就微笑着自己去玩了。

当晓霆摔倒的时候,他第一时间找妈妈,妈妈就要给他呼呼,他挂满泪珠的脸,瞬间笑成一朵花。孩子只是需要妈妈看到他。

孩子把妈妈看得很重,饿了找妈妈,渴了找妈妈,睡觉要来找妈妈,对奶奶视而不见。

当孩子拥有父母充沛的爱,就有安全感,只要妈妈在,就觉得很安全。

PS:安全型依恋的孩子,长大后对所有的行为都用正面的解释。更能拥有和谐幸福的生活!

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