此生不易，珍惜自己

人世间有许多东西是值得珍惜的，如家庭的温暖，朋友的友谊，师长的教诲，其实最应该珍惜的却是自己：自己的情感、意志、青春、奋斗，当然还有晚年。

人生在世，终身与自己相处，打交道最多的是自己，但许多人却不懂得珍惜自己。在顺境时，常常将自己估计过高；而在逆境时，又往往将自己估计得过低，甚至因为想不开而绝望。

今年夏天，大概是七八月份吧，网上有一段流传甚广的视频：在华山栈道上，游客们系着安全绳沿着狭窄的栈道颤颤競競行走，此时一名青年男子，在走到栈道中间时，突然解开了自己的安全绳跳下了山崖。

在这段过程中，男子的表现异常镇静，他解开安全绳，单手拽住崖壁上的铁链，面向深渊，然后扭头看了一眼旁边的游客，仿佛惊鸿一瞥，継而松开手，张开双臂一跃而下，一句话也没留下。栈道上的游客吃惊地下意识俯身向下探望时，哪里还有人的身影？

反复看了多遍，我沉默良久，那纵身一跃，该需要多大的勇气，他的心中该是承担了怎样的不能放下的重负！此生不易，是什么让他不珍惜自己？

一个生命就这样消逝了，如同风中枯叶，从树上跌落时打了个转，飘然而坠，是风的诱惑还是树的不婉留，我们不得而知，徒留下一段视频令观者扼腕叹息，唏嘘不已。

到底有什么过不去的坎，让他放弃了对生的留恋？贫穷或是孤独、挫折抑或坎坷，看不到希望，得不到温暖，还是失去价值感？凡此种种，我们同样不得而知。

我们知道的是，成年人的生活向来残酷，看似光鲜的背后总有种种的不堪，一旦剥开璀璨的外衣，哪个人不是伤痕累累，心在滴血？

是啊，蝼蚁尝且贪生，何况人呢。“好死不如赖活着”，再苦再累再煎熬，至少你还活着，至少你还有机会等来改变。想起多年以前，当我读余华的《活着》时，也有今天类似的触动，我惊悚于主人公福贵的令人窒息的命运，那如钝刀割肉般的冰冷讲述，带给我强烈的神经震颤，故事讲述了眼泪的广阔与丰富，讲述了绝望的不存在，讲述了人是为活着而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。小说通过出乎意料的死亡重复，更加彰显了活着的意义和难能可贵。

正如余华所说，其实有的时候，活着只是生命中的一种静止的状态，生命本身并没有幸福或是不幸，生命只是活着，静静的活着，有一丝孤零零的凄凉……活着的力量不是来自于叫喊，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予的责任。

现实生活中，其实有多少为活着而活着的＂双面人＂，看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，可其实在某些时刻，情绪已经临近崩溃的边缘。他们总是逼着自己强忍情绪，独自消化苦痛。在某个场合大醉一场，在某次户外活动的山顶上嘶吼，在夜深人静一个人时躲在车里抽烟，背着家人蒙在被子里不发出声音的流泪。哭过，吼过，醉过醒来，还是得带上虚假的面具，假装幸福快乐的继续生活。

有人说，人生多彩多姿、绚丽动人；亦有人说，人生处处皆是痛苦，苦才是人生；还有人说，人生无所谓苦乐、好恶，亦不必浪费精力去思索所谓人生的真谛。其实，角度不同的见仁见智，说的都有道理，正如佛经所言，芸芸众生，生亦何欢，死亦何苦，觉悟人生是无常、无我、苦、空，堪破了，你就会将身心世界一切放下。

斯人己逝，我无意妄加评论，也无意褒贬，一个连死亡都不怕的人，还有什么值得畏惧呢？我只是在想，在华山栈道，跳崖者在解绳跳崖的那一刻，那生命最后的惊鸿一瞥，真真切切地告诉了世人生命的脆弱和活着的难能可贵。是呀，活着的人，此生不易，我们一定要珍惜自己。

珍惜自己，首先要正确认识自己，做一个冷静的现实主义者。既了解自己的优势，也知道自己的不足，对自己有清醒的认识。

芸芸众生，活在人世，心境各异。许多的痛苦都是因为不好的心情造成的。珍惜自己，豁达处世，以平和的心境直面人生，结果便会大不一样。

人生之舟不可能一帆风顺，面对生活的挑战，你无法逃避，只有珍惜自己，才能相信自己，保护自己，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

生命中的每一瞬间，过去的都将永不再来，人生的每一次经历，都是生命中不可再得的体验，懂得珍惜自己并不是一件容易的事。生活着、工作着、奋斗着，总是美好的事情。惟有珍惜自己，才会创造出值得珍重的珍贵的日子。

只有珍惜自己，你才能把握自我，在独立的追求中创造生命的价值。你才能欣赏自己的工作，拥有一个美好的精神世界。

不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

要珍惜自己，就要欣赏自己，金无足赤，人无完人。只有这样，无论顺境逆境，你都能坦然面对，正确把握自己。就能在纷繁的大千世界里保持一颗平常心，不人云亦云，随波逐流，便拥有一份好的心情，能化干戈为玉帛，化疾病为健康，甚至化险为夷。

珍惜自己，生命的真谛就在于坚持与奋斗，在不断努力之中，获得和保持这种心境，你就会拥有潇洒的人生。短暂人生，百般滋味，余韵绵长，人生的辛劳中包含着许多痛苦，才有闪亮的年华、光辉的业绩。珍惜自己吧，享受人生的成功与失败、欢乐与痛苦，这都是人生中最闪亮的经历，是永恒的回忆。

人生只有三天：昨天、今天和明天。昨天是回忆，今天是人生的中心，只有抓紧今天，才能在明天生活得更美好。

此生不易，珍惜自己 此生不易，珍惜自己