实话生活 体悟人生
今天是2017年12月20日
天气晴天
温度5-19度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去
切了两片生姜
接着就回房间做
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
读了黄帝内经这本书
读完以后
就到厨房去
煎了粽子来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就换衣服
骑车出门
到南宁市去游玩
并与朋友约好
就骑车上南宁市了
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
过了朋友的工作室
到了以后
就去煮了红薯和木薯
煮了一会以后
有一个朋友过来
再过一会以后
就吃了一些
一边聊天交流
到了下午的时候
有一个朋友先离开了
后来在那里交流了一会以后
天色有点晚
然后就骑车回家
一路骑回来
到家以后
就到餐厅去
热了剩菜来吃
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
就去刷牙和洗脸
接着就回到房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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