夏与甜的碰撞

“甜食总能治愈心灵深处

唯有美食与爱不可辜负”

立夏

——斗指东南，维为立夏

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是；太阳到达黄经45度时交立夏节气。万物至此皆长大，故名立夏也。

在今天5月6日3时3分，2019年的立夏也已经到来。

一般只要是有节日等特殊日子的到来，随之而来的是一些饮食习俗上面的文化。

那么立夏，应该吃什么呢？

立夏蛋

“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”

中医认为，鸡蛋性平、补气虚，有安神养心的功能。

吃一个立夏蛋，既是辛苦劳作前的犒赏，也是对平安和丰收的企盼。

立夏吃鸡蛋，石头能踩烂

甜品与蛋

吃腻了蒸炸煮煎的蛋，是时候换一种吃法了！

我们都知道基本上所有的甜品制作过程中，都会不同程度地用到蛋黄、蛋清或者是全蛋。

不管是针对甜品的外观、口感还是营养上，鸡蛋在这个过程中都起到了必不可少的作用。

甜品DIY

用快乐搅拌鸡蛋，带着梦想打发奶油

用耐心等待发酵，用甜蜜点缀花边，

借助烤箱的热情烘焙出幸福。

让幸福在香甜中弥漫，让爱在美味中传递，

让我们用烘焙的魔法点缀慢生活。

——优加手作

烘焙甜品

甜食，是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药。甜品遍布世界，几乎是所有好食者的恩物。

大多人在犒劳自己的时候都喜欢来一点甜的，忘记减肥、忘记塑身、忘记那些好看但绷着身体的华丽衣服。

一般来说，喜欢吃甜食的人，脾气都不坏，她们的坏情绪可以被巧克力、蛋糕、布丁、奶酪等一切甜美的食物代谢殆尽。

自己DIY的甜点，安全放心，按照自己的心意添加适合自己的食材，食材全部选用天然产品，拒绝添加剂，拒绝防腐剂。

我们不仅品尝成果开心，同时也享受制作的乐趣。和喜欢的人一起制作独属于你们的美食吧！让回忆甜甜的！

夜晚、细雨、甜品、电影、你和我

在这立夏之际，细雨绵绵是这个季节的标志。但是对于这个降温的细雨来说，是备受人们欢喜的。

立夏的夜晚，坐在沙发上，看着新推出的电影，品尝着自己DIY刚出炉的甜品，听着雨声，一切都刚刚好，美好记忆恰逢此刻！

甜品与健康

甜品应该怎样吃才健康?

上午10点、下午4点最佳（此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳，调整心情，减轻压力。）

什么时候什么方法吃甜食比较科学呢?

两餐之间、血压过低、血糖过低、头晕恶心时、呕吐或腹泻时、运动前、过于疲劳与饥饿时……

甜食是人最简单

最初始的美食体验

在优加手作

打造自己的美食王国

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