今晚喝了父亲给我浸泡的的参酒，脸红红的，气色蛮好。喝完酒匆匆练了一张字，要去跳操。昨晚在跳操时，有一个舞蹈队的领队看到我，走过来问我有没有时间参加镇文化艺术节开幕式上的舞蹈节目《伟大的祖国》，十月中旬下午要演出，排练都安排在晚上，我答应了，虽然她们都会跳了，而我还没学过，她说老师你马上能学会，我也有自信能马上学得会。
练字跳操
练字跳操
跳操一小时，再练字一张。接下来就是洗漱休息，悦读时光。
练字跳操
练字跳操
今晚喝了父亲给我浸泡的的参酒，脸红红的，气色蛮好。喝完酒匆匆练了一张字，要去跳操。昨晚在跳操时，有一个舞蹈队的领队看到我，走过来问我有没有时间参加镇文化艺术节开幕式上的舞蹈节目《伟大的祖国》，十月中旬下午要演出，排练都安排在晚上，我答应了，虽然她们都会跳了，而我还没学过，她说老师你马上能学会，我也有自信能马上学得会。
练字跳操
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跳操一小时，再练字一张。接下来就是洗漱休息，悦读时光。
练字跳操
练字跳操
每天练字+跳操打卡，坚持
今晚喝了父亲给我浸泡的的参酒，脸红红的，气色蛮好。喝完酒匆匆练了一张字，要去跳操。昨晚在跳操时，有一个舞蹈队的领队...
每天晚饭后的必修课：练字、跳操、阅读。
坚持日更，坚持练字，坚持跳操，坚持所有的美好。
晚饭后，跳操一小时前后，各练字一张。
昨天有坚持练字和跳郑多燕小红帽减肥操，坚持哦
每天饭后跳操，然后练字更文。 让时光不虚度，内心安然若素。
下班回家，吃饭，练字，跳操，出汗排毒，洗澡洗发洗衣服，再练字一张。争取每天坚持练两张。
今晚，饭后先写了几千字的文章，再跳操，再练字，晚了，就练一张，打卡。
每天晚上的必修课，跳操、练字、阅读或写作，力求垂垂老去时不为虚度年华而后悔。
本文标题：练字跳操
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