我的第一个半马

作者: 心若安一切安好 | 来源:发表于2019-01-30 17:46 被阅读65次
我的第一个半马

听说有个叫追风夜跑族的群体,就加入了进去。开始跑的是6.8公里,我按照自己的节奏,宁可跑慢些慢慢适应。

渐渐地融入,增加跑量到十公里。跑了几个月配速大概5:45分每公里。心里也有了个底。这时群里报名参加马拉松,就去报名了个半马。心想2:30分应该可以完赛。

这次天台马拉松比赛人数还不少,总人数四千左右。比赛那天人山人海,摩肩接踵。天上有好些无人机在拍照。

我的第一个半马

刚一开始我跟在老队员身后,前五公里慢慢热身。可跑着跑着就有点控制不住自己的脚步,超过了他们。路上有领跑兔,有举牌5:30分每公里。忍不住就超过了他们。

期间有长腿美女,有年龄六七十的老人,看他们也参加马拉松,内心无比佩服。

我的第一个半马

快点十公里,体力稍有不支,控制速度,把配速降到6:30每公里。脚步终于轻松了不少。跑到14公里处,引导牌前有个妹子,就上去聊了几句。放松一下。期间也吃了点香蕉,不敢太多补充水分。

十八公里十九公里脚渐渐的不听使唤,越来越沉重几乎迈不开腿。这时有个身体娇小的妹子从前面跑过,向前追赶,却感到力不从心,只能看到她的背影渐渐消失。与其说是跑,其实是半跑半走,偶尔还是走的比较多。

二十公里,好像慢慢恢复了体力,勉强的向前跑去。总算到了终点还有200米。

突然感觉浑身充满力量,以冲刺的速度向前,并和站在路边的妹妹拍手,超越,超越,在超越……

到达时间1:58:00,终于完成了第一次马拉松。比赛成绩还比较满意,身体状态也不错。

相关文章

  • 我的第一个半马_延安半马

    偶尔打开电视,发现正在直播崇明岛马拉松,节目最后主持人介绍说这是奔跑中国__红色之旅的首站,后面还有遵义、...

  • 人生半马知远方

    人生半马知远方 人生的第一个半...

  • 我的第一个半马

    早上5:00闹钟准时响起,家人还在熟睡中,我立马关掉闹钟,蹑手蹑脚起床,吃了点牛肉干,喝了点蛋白质粉,换上...

  • 我的第一个半马

    2017年9月10日,太原,参加我的第一个半程马拉松,来了一次与身体的一场恋爱。 说起这场报名,来自于我的表姐4月...

  • 我的第一个半马

    20171224,年过四十的女人,在家门口跑完第一个马拉松-半马,净成绩02:13:40完成,我非常的开心。 能有...

  • 我的第一个半马

    2018年1月14日,报名参加海口马拉松,人生的第一个半马,顺利完赛。 在跑步之前,我其实是非常担心的,主要有三点...

  • 我的第一个半马

    一觉醒来腿还是超级酸痛 坐在床上就想以这篇流水账小作文纪念我的第一个半马 ……………… 当“世界进入黑暗,我们开始...

  • 我的第一个半马

    去年之前,我也没有想到自己会成为一名跑者。或者现在还不是合格的跑者,至少还是喜欢的。 记得刚开始跑的时候,200米...

  • 我的第一个半马

    时隔四个月了,我突然翻出我以前写的这篇文章,心里又多了不一样的感慨。 下面是我去年11月份跑完南马之后写的小心得。...

  • 我的第一个半马

    4月20日,黄河口国际马拉松,我第二次参加,是我第一次完成半马。 天公作美,昨晚下了一点小雨,路上微湿。空气清新,...

网友评论

    本文标题:我的第一个半马

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rrvcsqtx.html