美文网首页更文800字点赞大熊自留地散文
抑郁症自救1:远离刺激你的人和环境(下)

抑郁症自救1:远离刺激你的人和环境(下)

作者: 单身狗黎小明 | 来源:发表于2022-09-21 19:43 被阅读0次

接上两篇:

抑郁症自救1:远离刺激你的人和环境(上)

抑郁症自救1:远离刺激你的人和环境(中)

头条作者抑郁症小猴的故事,让我忆起自己长达10年的抑郁症经历。

人生有几个10年?

不过呢,我好像没有感叹光阴飞逝的资格,本就不算勤奋上进的人。要不是发作起来什么都干,撞墙、狂扇自己,谁跟我亲我怼谁,过程实在痛苦,否则10年光阴于我而言,委实不算多大损失,反正都是混日子。

在学校,班上好几个同学专升本,我不加入。参加工作两三年后,实在不好意思要给自己个交待,才报了自考,兴致勃勃啃书本还不到一个月,检查出怀孕。可好!又给自己找到躺平的理由。

做助理那几年,能力得到很大锻炼,可惜傻得冒烟,拿一个人的工资,干三个人的活。人太老实,经理乐得把工作往我身上推。我呢?天天傻乎乎拿公司当家,全身心扑在工作上,就差睡在办公室。

经理心里可能暗笑,世上怎会有如此蠢货?这年头还有不加工资还坚决不走的人?不压榨你都对不起我自己啊!其实我也想过不加工资就走,但以前跳槽有点频繁,我想挑战一把,这份工作坚持干久点。

挑战也得分情况不是?实蠢!

年终奖拿得跟表现平平的同事一样少,我问经理,他应付说今年名额不多,明年一定留给我。20好几的人,居然单纯到相信画饼,又多干了一年。

有业务员看我这么傻不忍心,主动给我支招,让我假意离职,说肯定能达到加薪目的。

心里其实非常认同业务员提的建议,可脸皮太薄,迟迟无法付诸行动。

别人努力为升职加薪,与公司同发展共呼吸,我好像只为让别人欺负起来更顺手。公司倒是天天在发展,订单雪花一样飘来,我也发展了,只是发展的不是前程,是抑郁症。

就是这份工作,让我患上抑郁症。

现在想起来,我真恨不得把过去那个我的头,一把揪下来喂狗。在这公司唯一的收获是,工作期间,通过电大考取了本科文凭,这也跟公司无关,都是利用下班时间学习和上课。

有病就得治!

医生给开了些药,上网查了副作用挺大。尽管对人世没多大留恋,不代表就有杀死自己的勇气和魄力,我没敢吃药。

抑郁症远离刺激的话,还是有治愈希望的。只是你我皆凡人,钱不多刺激却不少,来自工作和同事,还有家人和亲友。

我那时孤家寡人一个,因病也无心上班,照理说来自周遭的刺激不会多,问题是我家人不肯轻易放过我。一天到晚把我当神经病看,左一句“想太多”,右一句“书读太多,想法总跟别人不一样”,似乎打定主意不让我好过。

我努力改变自己,以求改变他们对我的看法,让我每天能保持不求开心但求平静的心情。患病初期和中期,我日夜颠倒作息紊乱,脾气暴躁喜怒无常。

后来我脾气改了不少,满心以为他们会夸我几句,不夸也没关系,别贬我就行。可人家还是丢过来一句“你脾气哪里改了?我怎么没看出来?还不是跟以前一样?你那都只是形式上的变化,本质没有任何改变!”

每听到这种话语,我满心的期盼倏一下飞美国去了。

这也是我为什么要劝抑郁症患者,谁让你痛苦不快,你就赶紧远离谁。否则就跟那些上新闻头条的,因抑郁症自杀的明星一样结局。左右都是个死!不死也活得跟行尸走肉无异。

我学聪明了,租好房子离开,感情和真心跟行李一并打包带走。

从小对家人怀有极深的感情,总以为她们是世间最亲最好最善之人,长大发现全不是这回事。穷苦日子大家能团结对外,好容易日子好过些了,一个个小算盘打得噼啪作响,都只顾老公孩子,老母亲不及老公孩子一个小指的份量。

老妈有事找她们帮忙,推三阻四有多远躲多远。

呆家里我的病压根好不了,除了要承受她们的言语刺激,还要接收她们鄙视的眼神(看神经病的眼神)。也受不了她们的作派,看着心里堵得慌,租房了事,眼不见心不烦。

老妈她们不管我管,一两周回去一趟,有啥活我全给干了。不能去太勤,我和妈三观不合,距离产生美,去得勤俩人又得吵嘴怄气。只可惜我妈内心挺排斥我的,在她眼里我始终是外星人精神病。她不待见我也得去,含辛茹苦养大我不容易。

相关文章

网友评论

    本文标题:抑郁症自救1:远离刺激你的人和环境(下)

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rtciortx.html