使你痛苦的，必将使你更加强大。在热播美剧《纸牌屋》中的第一个镜头，一只狗遭车祸，痛苦不堪，主人公对着那狗一扭，加快了它的死亡，并说道:痛苦的作用是使你更强，而这没用的痛苦，就让它快速结束吧。对于这一举动，我们或许可以想到更多关于苦难与痛苦的故事。然而，我们该如何理解这些痛苦，并使从中获取快乐呢?
在村上春树的《当我们跑步的时候聊点什么》中，提到谈到很多人认为这跑步需要什么诀窍以及秘诀，而村上春树没有大谈什么方法，励志的言论，而是简单的说道，因为喜欢所以就跑，跑着跑着就成习惯了。就像毛姆大叔提到:每把剃须刀都有其哲学。一件事做久了，就会形成观念性的东西一样，而跑步也一样。如果不喜欢就不跑了，不要委屈自己。如果不喜欢就是受难，找痛苦，这是可以选择的过程。Suffering is aternative，Pain is option。所以大部分人的痛苦都是自己找的，而有些人不知道为何痛苦，有些人选择某种痛苦，有些人摆脱不了痛苦。我们就不细分痛苦的层次了，托尔斯泰，曾经说过，幸福的大多相似，不幸的大多雷同，说的大概就是这么一回事。那我们该如何选择痛苦?痛苦还可以选择，听起来很新奇。用过360安全卫生这个软件的，对于里面的清理功能，一定不会太陌生，这个功能对于我来说，它每次都帮我解决掉好几个G的垃圾。对了，我不是再谈这个软件的清除功能的强大之处，而是再想，我们的脑袋是否也需要这么一个功能，来消除清理脑中的垃圾，脑中无用的痛苦呢?在《完美的混乱》中，作者提到混乱有其艺术性，我对他的一部分看法表示认同，然而大脑这东西，我觉得保持其有规律清醒还是很有必要的。通过选择必要的痛苦，清理无用的庸人自扰，这样的成长，经历的痛苦是不是就更显著了呢? 也许，我不应该一下子否定大脑混乱的状态的益处，对于艺术家来说可能这种状态也许更能激发他们的创作灵感。毕竟Chance favors the connetted mind.也许无序也是某一种意义上的有序。
对于选择痛苦，目标的确立是有一定的必要的。如果没有目标，痛苦选择的意义就失去了 。选择你愿意为之受苦受难的目标，像玄奘法师一样去取经打妖怪吧。
当然，并不是所有的苦难都有确定目标的必要性，有些苦难是不可选择的，那就让我们去经历去体验这种难得的体验吧。诚然，这部份痛苦无法躲避，无法选择但我们在经历这部份挫折时，已然有了这样的觉悟，这是我们无法避免的，那就看开点，换个心态，这样所谓的挫折痛苦难受也就不那么不舒服了。 绿箭侠主人公，oliver 在被困荒岛数年，回来的时候，原本熟悉的人都觉得不再熟悉他。当谈到这个问题时，oliver说，那些在荒岛的日子扒掉了他的一些毛病，使他越来越接近原本的他了。苦难的作用，也许也是这样，使你成为原本你。
而对于那些不想做改变，认为自己是无法改变，不想经历挫折痛苦的人来说，或许在未来的某个时刻会一并经历了吧。这说着，有点像李敖说的，不怕苦吃苦半辈子，怕吃苦吃苦一辈子。原谅我把吃苦受难说的这么像精神鸦片，希望不会使尔等上瘾，只是想着再次受苦受难的的时候，不要觉得委屈。
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