这个世界上，能真正克服衰老的事情几乎不多。
但是爱锻炼绝对是其中一个最好的方法。
爱运动的人自信有精神，不管在哪个年龄段，都散发着独一无二的美。
陈乔恩已40多岁，但是依然看起来是一位美丽少女的样子，脸上留着青春，让人喜欢。
其实她一直有一个好习惯，那就是爱运动。
而且她很喜欢拳击运动，不管刮风下雨，哪怕自己偶尔受伤，也要坚持下去。
看过陈乔恩参加一档节目，很多人还在休息的时候，她就起床去跑步了。
跑到半路天公不作美，开始下雨了，很多人以为她就此放弃锻炼了。
没想到，她回到室内，戴上拳击手套，对着沙袋开始频频出拳。
没过一会儿，整个人汗如雨下，自己身上的衣服也湿透了。
很多人说：“没必要天天运动。”
她说，是自己已经习惯了运动，运动让自己变得更加自信与快乐。
其实，当你喜欢上运动之后，你会发现不仅可以自己身体更加健康。
整个人的心态都会发生变化，对生活的态度也会发生变化。
不知不觉中感觉到很多好事开始向自己靠近，整个人也越来越受到大家的欢迎。
因为一个爱锻炼的好习惯，不仅成就了自己，也让自己变成越来越喜欢的样子。
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本文标题：爱锻炼的习惯
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