我的马拉松元年

作者: 一只跑步的蜗牛 | 来源:发表于2019-01-03 15:02 被阅读15次

        2018年9月16号,是一个不平凡的日子。她是我第一次参加北马的日子。踏出终点线最后一步,我感觉征服了全世界…….

       拿过金晃晃的奖牌,酸爽、兴奋,五味杂陈。记得2015年刚开始跑步时,跑一公里路都喘不过来气,常常是走一会,歇一会,再跑一会儿。后来参加跑团活动,跑五公里的感觉象上刑,看着领跑的小伙伴,一边给我打气,一边轻松自在的跑姿,我这个跑步小白暗自嘀咕:我什么时候能象他一样,享受跑步,完全没压力。2016年,在有一搭无一搭的跑步中,困扰多年的鼻炎竟然好了。

       2017年9月,生完二娃上班后,跑步又成为我生活不可或缺的一部分。曾经多次受过腿伤,也因此停跑过短暂的一周,最初的梦想只是健身,从没想过跑马拉松。看着跑友一次跑3、4个小时,老感觉他们不正常,有这个时间还不如追追剧,玩个游戏,身边家人同事朋友也都不看好我跑步这个事,感觉我坚持不了两天。

       真正改变我跑步初衷的一次是2018年的3月21日,我和同事决定跑个半马试试,穿好跑步服装,我俩一前一后开始了我俩的半马之旅,刚开始跑我冲劲十足,大踏步前进,渐渐的三公里下去,跑的我有点恍惚,想放弃。同事步幅则稳而小,一直向前。虽然同事没我跑步的时间长,但是她是滑雪、登山、瑜伽等多项运动的爱好者,我亦步亦趋的跟在她的身后,十公里过去了,心里不免有点小激动。哈哈,我竟然已经跑了这么多,二分之一了。

        接下来的每一公里,感觉都像十公里,好遥远,我费力的跑着,本想一边跑一边聊天,根本做不到,气息不匀,因为不会用鼻子呼吸,只能啊啊啊,长叹一声,试着看下沿途风景,给自己减压。十七公里后,腿就像灌了铅,抬不动,迈不开。步子越来越小,剩下的距离全是靠意志力在支撑。第19公里,我又想放弃,咬咬牙坚持,第20公里,用“行百里着半九十”鼓励自己;第21公里,最后一公里了没有放弃的理由了,一直到手机发出语音提示“恭喜您已经征服了半程马拉松”,我这才停下来,长舒一口气。

         有了第一次的挑战,我又参加了4.15北京长跑节,5.12妫水河女子半马,7.28唐山环湖跑,8.26哈尔滨马拉松,9.08太原马拉松,9.16北马……

        跑马还在继续,每一次都有不一样的风景。马拉松从电视上、新闻里、别人口中,渐渐的与我关联,马拉松成就了想不到的我,我的体重从120斤到了99斤,我的脂肪肝、甘油三酯……等等指标开始正常,慢慢的熬夜也少了,远离了不良习惯,可能皮肤不会太好,但看起来更有精神了,可以不和青春期的儿子正面相撞,有百利而无一害的事,干嘛不坚持。

       坚持跑马,用步伐去丈量这个世界其实很简单,你准备好开跑了吗?

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