一 你是否也在无效练习
子莯青青的公司最近为了促进中国员工好好学英语，和某个知名的英语学习APP合作，举行了一场口语练习打卡比赛。
就是在APP上每天跟随原声练习口语，它会记录员工练习的时长，累计满一个月之后，算出所有员工的练习时长排名。然后公司根据排名，对员工进行相应的的奖励。
公司在举行这个活动的这几天，子莯青青一到公司，就听到同事们都在互相分享经验，怎么样才能让自己的学习时长更长一点。
有些同事说为了节省时间，就不要听原声了，直接练就好了；另外一些同事甚至说不用非得真的练习，只要让软件开着就会记录时长......
子莯青青自己在练习的时候也是在不停地看系统计时，心里想着还得再练多少时间才能拿到名次，所以并没有真正地关心自己的练习是否有效。
为什么会出现这样的情况呢？虽然活动本身的目的为了让大家练习好口语，但是因为大多数人的目标却是为了拿到奖品，反而并不关心练习是不是真的有效。
为什么举这个例子呢？大家可以反思一下自己平时学习英语的过程，有没有类似的做法。
比如说有些同学每天给自己定了记20个单词的目标，学完之后每天都会发一个朋友圈打卡。在这个过程中，有多少人思考过自己的练习是不是有效的，是不是已经无意识地发生了目标转移呢？记单词的目标是为了每天的打卡，营造出我在学习的心安，还是我们真正地掌握了这个单词怎么用。
所以今天要和大家分享的就是关于英语学习中的有效练习。
什么样的练习叫做有效练习呢？
大家肯定都听说过一万小时理论，就是想要把一项技能达到大师级的水平，需要一万小时的练习。
而另外一本在学习领域堪称经典著作的书《刻意练习》提到了一万小时理论起作用的一个关键要素，那就是只有在刻意的有效练习下，一万小时理论才有用。
所以我们学习英语也是一样的，如果只是花时间去练习了，还远远不够，最重要的是要有效练习。
二 如何进行有效练习
今天就给大家分享几点我在英语学习过程中关于有效练习的心得体验：
1. 跨级练习才会有效，在同一水平下练习是没有效果的
所谓跨级练习，就是练习比当下水平更高一个层次的内容，而不是在原水平里练习。
比如说口语发音，你每天都会花一个小时的时间读英文原著，一个月之后却发现自己的口语并没有显著地提高。为什么呢？因为你一直在用原来的发音技法在练习，原来读不准的音标还是读不准，原来没有掌握的连读，弱读等技巧还是没有掌握。
所以这样的练习是无效的，不仅无效，而且对你的学习还是有害的，因为它会强化你的发音错误，将来更不容易修正。
我们公司有个同事是福建人，他说“福建”永远会说成“胡建”，这就是因为把一个错误的发音从小练习到大造成的，很难改过来。
所以你要练习的应该是你还没有掌握的内容，比如你有个音标读不准，那就应该去反复练习它的发音口型，放到不同的场景中去应用。
2. 拆分目标进行跨级练习
那么有些同学可能说，我知道了跨级练习，那就要跨到专家的水平来练习，发音标准，音调准确，技巧娴熟。
如果你现在的水平是音标还没有读准，那么这样的跨度就太大了，你一下根本就无法实现。
所以我们应该对目标进行拆解，在自己踮踮脚就能够到的层级进行练习，等完全掌握了再进行下一级。
就像下图，我们可以把一个大目标一步步拆分，最后变成可以实现的小目标，再一个一个地练习。
这就是今天要给大家分享的内容，在学习英语过程中有效的练习才能帮你进步和成长。跨级练习就是一种有效练习。如果你的目标层级太离当前水平太远，可以通过拆分目标来进行跨级练习。
欢迎关注青青外语，创建了《看老友记，学英语》系列作品，接下来会给大家带来更多学习方法和学习资料。
往期内容：
和我一起看老友记学英语吧 - 从第一季第一集开始 （001）
我是如何看老友记学英语的 - 我的四步学习法分享 （006）
看老友记学英语 (007) - 如何把英语学习轻松融入到日常生活中去
看老友记学英语 （008） - 把一整集的每一句话都烂熟于心是一种什么感觉
要想变得很厉害，有些苦就注定要吃 - 看老友记学英语 （010）
记单词也要讲求方法，我的记单词小窍门 - 看老友记学英语 （011）
学语言千万不能做差不多先生，四六级老是不过的原因 - 看老友记学英语 （012）
学会这七种记忆法，长难单词也可以过目不忘 - 看老友记学英语 015
五种记单词的小绝招，让你记了还想记 - 看老友记学英语 017
网友评论