这是我每天一篇文章的第74天
我们在繁忙的工作中，总会遇到这样那样的干扰，同事的讲话声、电话铃声让我们无法专心工作，杂乱无章的工作空间让我们分散了我们的注意力。
这些问题造成了我们工作效率的低下，我们可以从三个方面来管理我们的工作环境。
1.声音对我们工作效率的影响
我们在工作的时候，经常会听到同事们讲话的声音、接电话的声音，这种断断续续的声音对我们的干扰是很大的。
除了这个以外，工作时听背景音乐、还有电扇转动时的这种声音也会对我们造成干扰。
大部分情况下，在安静的环境中，我们的工作效率会更高。
噪音也不是完全没有用，中等的噪音让我们无法好好地思考，我们的思维就会变得很抽象，就可以提升我们的创造力。
2.光线对我们工作效率的影响
事实证明，在蓝白光工作下的人的警觉性更高、思考更清晰、工作效率也更高。
白天的时候我们可以打开窗户，让光线照进来，这样会让我们的工作状态更好。
你工作时状态不好的时候，也可以去晒一晒太阳，一会儿就可以让我们“充满电”。
如果你需要做一些创造性的工作，暗淡的光线会对你有所帮助。
3.工作空间对我们工作效率的影响
我们可以通过这些方法改变我们的工作空间。
（1）清理杂乱无章的东西。
（2）把你的手机、水杯等东西放到放远一点，你拿的时候要伸手，就可以活动身体。
（3）不要坐太久，想起来就起来走动一下。
（4）可以放一点植物或者风景画，可以帮助我们“充电”。
我相信通过调整我们的工作环境来改善我们的工作效果，就可以让我们高效地利用宝贵的时间。
我是杨恒，高效能提升教练，职场高效能教练第一人，专注个人学习效率和工作效率提升方法和工具研究，我的微信：742352724。
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