北京大学临床心理学副教授徐凯文曾在2016年提出了“空心病”的概念，并总结了以下几个特征：
1. 情绪低落，兴趣减退，快感缺乏。
2. 有强烈的孤独感和无意义感。
3. 通常人际关系是良好的。
4. 有强烈的自杀意念。
5. 对生物治疗不敏感，传统心理治疗疗效不佳。
当今社会，科技发达，物质丰盈，但人的内心却越来越匮乏，越来越找不到自己，越来越迷茫。这种因价值观缺失而导致的心理问题，被称为“空心病”。
城市很拥挤，周围的人来来往往，热闹非凡，但你却觉得孤独。这种孤独感来自于好像跟这个世界和周围的人并没有真正的联系，所有的联系都变得非常虚幻。打开手机，几百个微信好友，又有几个知心人？打开电视，别人谈笑风生的生活，跟你又有什么关系？
更重要的是，你不知道为什么要活着，不知道活着的价值和意义是什么。为了家庭美满？为了事业有成？你寒窗苦读，你考上了理想的大学，现在也有一份体面的工作。当你发现所有那些东西都得到的时候，内心还是空荡荡，就有了强烈的无意义感。
“空心病”这个词，一时间戳中了许多人。尤其是第二条：强烈的孤独感和无意义感。大概，为了别人的期许和社会认同的成功而不停奔跑的人，实在不是少数。
父母为你选择了学校和专业，社会定义了你的事业和成功标准。金钱、权利是别人眼中的成功，你活成了别人期待的样子。
可是，你自己呢？
你有没有问过自己：我喜欢什么？我因为什么事情开心？因为什么事情难过？有人说过，这世上只有一种成功，就是能够用自己喜欢的方式度过自己的一生。可是，你有没有想过，哪一种是你喜欢的人生？
人生奔波劳碌，不知不觉就会迷失，把自己的自性和本心弄丢了，犹如孤魂野鬼一样游荡于荒原之上。我们不知道，我们的生命，是本自具足的。
《坛经·行由品》中曰：“菩提自性，本来清净，但用此心，直了成佛。”慧能顿悟后，曾经一连说了五个何期，以表达我们本自具足的佛性：
何期自性，本自清净！
何期自性，本不生灭！
何期自性，本自具足！
何期自性，本无动摇！
何期自性，能生万法！
我们需要看清自己的本来面目，问问自己真正想成为什么人，想做什么事情，最想实现的人生价值是什么，就这样按照自性本心去做，坚持下去，经受各种红尘诱惑，成就自己独一无二的人生。
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