一天晚上，我下班回到家时，丈夫已带孩子去参加体育训练去了。

一个人吃完晚饭，大概8点钟，我觉得困，便到房间去睡觉，把闹钟调到晚上8：45。

9点钟孩子会回家，需要辅导他的作业，还要检查好他第二天要带去学校的书本和文具。

大概睡了十几分钟，丈夫站在旁边，轻声地叫醒了我，问了怎么了。

我说，我才刚睡着哦。

他关心地追问我为什么睡觉，是不是遇到不开心的事，或者是不是近来工作压力太大。

我觉得好笑，晚上8点钟不能睡觉吗？

我是真的想睡觉，啥事也没有。

想起近来网络上很火的“松弛感”一词。

有一点让自己支配的时间，可以有一点“松弛感”。

该睡觉时好好睡觉，该吃饭时好好吃饭，这就是让人舒服的“松弛感”。

莫莫之言：让自己有一点可以随心支配的时间。（图片来自网络）

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01

我们需要的不是“松弛感”

带火“松弛感”一词的是一条微博。

博主遇到这样一件事。

有一家人一起出门旅行，因为疏忽，行李全部被退回，一家人带着身份证踏上旅程，空手抵达目的地。

这家人中，没有一个人因此而生气或者指责，反而轻松地讨论落地后如何安排，一路上旅行都很舒服和放松。

看到这条微博，大家纷纷给这家人点赞，还有人说“生活需要松弛感”。

轻松、从容、淡定，舒服、和谐、自在是很好的生活状态。

但是，我们有多少“松弛感”的空间？

孩子被批评了，老师要见家长，作为家长的你无法松弛。

老人生病了，你赶紧回家陪伴去医院，作为晚辈的你无法松弛。

踩着时间点打卡上班，作为上班族的你无法松弛。

领导让你马上去汇报方案，作为方案编撰人的你无法松弛。

“松弛感”是我们想要，但不一定能得到的。

因为只靠你一个人，无法让这种“松弛感”存在。

那我们更需要的是什么？

莫莫之言：我们管不住他人，只能管住自己。（图片来自网络）

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02

我们需要的是“平常心”

我们都是平常人，最需要的是一颗“平常心”。

有一句这么说：“存平常心，行方便事，则天下无事。”

要做到常怀一颗“平常心”，要做到以下几点。

第一，正视自己是一个普通人。

我们都很普通，只是芸芸众生当中的一员。

有些人看上去很厉害，但我们周边大部分人和我们是一样的。

普通，并没有什么不好。

从内心做个普通人，才能拥有一颗“平常心”。

第二，该放手时就放手。

我们总是太过在意他人的目光，只要自己安好，其实他人怎么看并没那么重要。

我们总是太过看重孩子考试的分数，只要有进步，其实没有必要去和他人比较。

我们总是太过在乎上司的评价，只要自己做好了，其实应该相信上司会客观看待。

很多时候，放不下执念的只是我们自己。

因为对自己过于关注，所以才会想得太多。

因为对周边关注太多，所以才看不清自己。

放下，少一控制，少一点欲望，才能用“平常心”看待这个世界。

第三，没有做好也没有关系。

没有人规定，一个人一定要把一件事做到最好。

如果可以，所有人都希望结果是最好的。

但既然不可能，就要明白，人有所长，也有所短。

重要的不是做到最好，而是用了最大的努力去做。

只要尽力了，便可以告诉自己：没有做好其实也没有关系。

不强求，不钻牛角尖，才能用“平常心”看待结果。

第四，承认错误并没有那么难。

有时候，对和错并没有一个明确的界限。

和亲密的人吵架，没有对错，只是立场和观点不一样，有一方让步就能平息。

和陌生的人起冲突，没必要争个对错，退一步就能海阔天空。

相比于成年人，几岁大的孩子更容易说出“对不起”。

因为孩子更愿意承认自身的弱势地位。

这个时候的承认，不一定是真的处于弱势，更多的时候是智慧。

莫莫之言：抬头看看，世界不一定是我们想的那样。（图片来自网络）

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写在最后

我们需要的是轻松、从容、淡定的内心。

我们需要的是舒服、和谐、自在的生活状态。

一个人支撑不起“松弛感”，它需要双方或多人的共同努力。

一个人可以支配的是一颗“平常心”，它可以让你活成自己想要的样子。