戾气都是亏待结了果，温柔都是被爱开了花

人，都应该“富养”。只是，这里的“富”，指精神上的善待和爱。

爱，不可辜负

越被善待，越懂温存；越被爱，越懂得去爱。

善待和爱的内涵非常广泛，包括婴幼儿时期的被拥抱、被爱抚，童年时期的被鼓励、被赞扬，青年时期的被肯定、被喜欢，成年以后的被理解、被体谅，我们都需要有一个社会支撑体系，它告诉我们存在的意义和价值，它告诉我们：不论发生什么，哪怕最不堪的自己在某个角落也会被接纳。

妈妈，我爱你

戾气都是亏待结了果

如果你从小缺爱，你的心里会产生黑洞，那是安全感、认同感，也是成就感的匮乏。

中国传统父母含蓄的示爱方式，决定了我们的“富养”很是缺乏，明明很爱，偏偏装作不在乎；明明很想说“你真棒”，偏偏说出口“别骄傲，要再接再厉”；明明想说“别灰心，没关系”，偏偏说成“怎么考这差，蠢死，看看别人家的孩子……”；明明想说“你已经尽力了，我以你为荣”，偏偏说成“你为什么不能做得更好？对你真失望”……

概括起来，我们传统家庭教育给孩子的感觉就是，哪哪都不对，怎么做都是错。

这样久而久之会摧毁孩子正常的自尊体系，演变成自强倔强到害怕，或是自卑懦弱到极致，这两个极端的结果都是非健康的状态。同时，还可能会导致孩子模糊对和错的概念，产生极强的叛逆情绪，浑身充满了戾气，觉得周围的谁都亏待了自己一般。

看你怎么叫都是错

温柔都是被爱开了花

如果仔细观察，身边那些可爱的人儿，天真浪漫笑容灿烂的，都是经过善待的温柔滋润，被爱包围，能抵御世间凉薄的那种。他们知道被爱的温暖，也懂得去传递这种温暖，他们尝过善待的甘甜，也愿意去善待身边的人。

父母言传身教给TA的都是满满的爱和温暖，TA内心的富足和充盈会洋溢在脸上，回荡在心田。他们自信，他们谦和，他们知进退，他们懂荣辱，他们知道正确的爱，也知道温柔地善待。

看我画自己

如果外界的供给总是贫瘠，不如自己“富养”自己。

曾经我也经历过觉得自己怎么做都是错的时候，因为我爸妈就是传统的那种父母，他们和大多数家庭那样，不习惯亲子间的拥抱，很少有肯定和赞美，也几乎从来不习惯向我表达：我爱你。更多的都是，你这要怎么，那要怎么，这要改，那不对。

一度，我觉得自己很差劲，自卑在我心里生根发芽，自信在打压中灰飞烟灭。

渐渐地，我发现，其实爸妈是爱我的，只是真的不善表达。

渐渐地，我发现，其实我可以自我救赎，关于我的怯懦和自卑。

渐渐地，我发现，其实我可以“富养”自己，给自己很多很多爱。

我要给自己好多好多爱呢~

当我好好爱自己时，我竟然发现自己不知不觉中放慢了脚步，开始懂得善待生活。

同时，我也收敛了我的“刺猬”，舒展了我的柔和。