我曾经因为冬天穿的太少,给腿冻青紫了,为了美我真是啥也不怕了。我妈老说等你老了变成风湿病有你哭的时候。那人家不是因为胖要是厚了就会显得腿粗嘛,说到底还是因为胖啊! 因为我平时不注意保暖,还爱吃凉的,夏天躲在屋里吹空调不出门,导致身体里湿气越积越多,脸上长了很多痘痘,而且现在天气一凉,我的腿特别疼,我不会年纪轻轻就得了风湿病吧....
我妈说湿气重就是会导致这些问题,然后我就被我妈安排了一系列去湿气的方法,给宝宝们做下总结。
姜撞奶
这个算是个食疗吧,因为湿气重会导致大姨妈不规律,长姨妈痘痘,来大姨妈的是喝这个就可以缓解经期疼痛,对女孩很好。
刮痧
我是自己在家刮得,我觉得外面不卫生,就用个勺子,抹上润滑的润肤露,就可以用勺子刮了,很方便,在家就能刮痧排毒,就是有点疼~
祛湿贴
是妈妈买的❗️京九堂千金清湿保健贴❗️,纯中药的用着很放心也很方便,睡觉之前贴在肚脐眼上,睡醒了撕掉就可以了。我还往脚底涌泉穴也贴了,因为我腿很疼,多贴点快速把湿气排出来,一定要每天晚上坚持贴啊!
泡脚
坚持泡脚对血液循环很好,在泡点艾草,发发汗对祛湿气很有效果,而且还会让你睡得很好~
坚持了一段时间我现在觉得脸上的痘痘下去了不少,而且皮肤都变好,没之前那么爱出油了,睡醒了之后眼睛也很少浮肿了,感觉整个人都精神啦。
美丽是一个女人一生的追求,祛湿气也很重要,宝宝们一定要调理好自己的身体呀,做个没有湿气的小仙女~
![](https://img.haomeiwen.com/i13738833/9222b9de5bd3ec31.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i13738833/3941dd9970f579e3.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i13738833/fd6026c2187881cc.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i13738833/fa4b18fd36db9c5b.jpg)
网友评论