每天喝一杯，刮走16斤脂肪！腰围直降一尺七！

以前听人说祛湿就是减肥，但是在我看来祛湿就是整容！湿气不光让我胖了十几斤，而且皮肤也变得油腻容易长痘痘，头发也是特别油腻，洗头的话又一直掉头发，都不敢照镜子看自己的脸了！

. 其实湿气也都是自己作出来的，经常熬夜，吃的食物辛辣油腻，住的地方又很潮，环境因素导致的。

. 后来实在受不了，就去看了中‍️医，医生教了我几个祛湿的小方子，用了不到一个月，湿气的症状都好的差不多了。这里给大家分享一下做法，希望能帮到大家~

. ✅祛痘

作用：夏枯草和车前草具有清热解毒的功效，可以清热降火、消肿利尿，可以帮助祛痘，清除痘印。

做法：车前草，夏枯草、白芷、金银花，菊花，桑白皮，放入水中大火烧开后再小火煮一个小时就可以喝了。

. ✅美白

做法：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将材料同时放进水杯里，冲入沸水，焖盖大约半个小时之后当做茶喝。

作用：每天喝一杯，连续1月，对健脾美白，淡斑有不错的效果。

. ✅瘦肚子

材料：荷叶+菊花+决明子

作用：荷叶祛湿，抑制脂肪吸收，减肥的作用。菊花能凉血降内热、减少血液粘稠度加速身体血液循环。决明子润肠通便，帮助体内宿便毒素，瘦肚子。

. 这些茶我都会轮流喝，有时候图省事就会喝❤茯金.湿通膏❤是老中医给我的，用水一冲就能喝，比较方便~味道也比祛湿茶容易接受，甜甜的很好喝~

. 喝了一个星期的时候，脸上没有那么油腻了。到现在为止一共是喝了不到一个月，我一共痩了16斤️小肚子也没有了，不像之前鼓鼓的跟怀孕了一样。

. 好啦以上就是我用过的祛湿效果很不错的方法啦，希望可以帮助大家一起瘦下来~

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