把自己打造成一个美好的人
把自己打造成一个喜悦的人
把自己打造成一个幸福的人
为此,我们需要做自己内在的功课
用心打造这个被我们称为人体的机体
包括身体、思想、情绪和能量
无时无刻不专注它
感受它、觉知它、呵护它、感激它、拥抱它
如果我们真实打造它
并看到它以我们想要的方式在随顺运作
我们将随时随地美好、喜悦和幸福
是的
我们无法改造世界
我们可能也无法改造他人
但我们至少能改造自己
把自己打造成一个美好的人
把自己打造成一个喜悦的人
把自己打造成一个幸福的人
为此,我们需要做自己内在的功课
用心打造这个被我们称为人体的机体
包括身体、思想、情绪和能量
无时无刻不专注它
感受它、觉知它、呵护它、感激它、拥抱它
如果我们真实打造它
并看到它以我们想要的方式在随顺运作
我们将随时随地美好、喜悦和幸福
是的
我们无法改造世界
我们可能也无法改造他人
但我们至少能改造自己
本文标题:正念
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