跑步

好久没跑步了，感觉腰快要鼓成圆筒了。

坐在椅子里的时候，隔着外衣，都能感觉到一圈救生圈隐隐挤出来，幸好喜欢穿宽松一点的上衣，这样，衣服下面的潜伏者才可以不动声色，不被人发现。

站着的时候稍微还能好些。各处的皮肤都放松，谁也不挤谁，大家相安无事，守着自己的一亩三分地。

可是，怎能不坐下呢。早上八点多钟，准时坐下，开始点鼠标。点上四个小时，终于站起来，该去吃午饭啦。

吃午饭也是坐着吃。真新鲜，没见过谁站着吃饭。不对，站着吃饭似乎经历过一回。

那天正值公司工作会议，会议间隙，大家三三两两站着聊天、吃东西。果盘，饮料，甜品都放在托架上，像一簇一簇盛开的百合。

那时还瘦着，而且怎么吃都不胖。从那时到现在才多久，怎么一下子就失了对身材的掌控力?

吃完午饭，还需要继续点鼠标。点上一个下午，甚至点到晚上，然后披星戴月地回家。

然后吃晚饭，依然坐着。再刷手机，窝在沙发里，困了、累了就躺床上，然后睡着了。这一天，就过完了。

手机APP健身项目里有很多训练核心机能的，最简单，就是跑步。

跑起来，出一头汗，身体渐渐发热，腰身似乎有了力量，而且这种有力感逐渐明晰起来，人也觉得轻快。

越跑越热，似乎出汗了呢。谁不是说过吗，跑步是要出汗的。脂肪和糖分在身体里是怎样转换地，不清楚。但是运动起来，出汗是会消耗掉一些储备。那层缠在腰上的救生圈，按照这种进度，早晚是会消失的。

所以，平时吃东西不惧怕能量，也从不拒绝美食。即使坐了很久，也没什么好担心。这些能量的储备，早晚可以把它们转化为热量和水分。

物质转化的确神奇啊。双臂前后挥动，脚步不紧不慢，持续交替着，原地踏步。

手机里两个应用程序在并行，一个运动健康，一个微信读书。

安静的环境下，跑步的最佳伴侣一定是微信读书。两条腿只管跑着，身体却可以在原地跨越千山万水，而耳朵一刻也不闲着。

不管听什么书都是好的。今晚说的是海明威的小册子《乞力马扎罗的雪》。这本以前看过纸书，现在再听，并没有旧友重逢的喜悦，反而有一种物是人非的疏离。

难道以前读书不够仔细，怎么不记得细节了? 这记忆被打扫得也太干净吧。

有谁曾经说过，读过的书，走过的路，会在身体上，心灵里留下痕迹。可是，怎么越听书越觉得，这书，自己之前是白读了。

最近除了坐着点鼠标，也坐着听课。听课，也是一坐四个小时。早已告别学生生活，可是能够继续学习，像个学生一样地写作业，这种感受还真新鲜。

喜欢新鲜。新鲜的地方，不认识的人，陌生的环境，都会激发人探索的欲望。每次出门旅行，都巴不得成为福尔摩斯。

跑步也会带给身体新鲜的体验。那是一种疲惫袭来仍愿意继续的坚持，放松以后分外有成就感的骄傲，洗了脸皮肤紧绷仿佛又年轻几岁的兴奋。

小说读到哪里了，似乎是大双心河。海明威描述一个人跋涉这么大老远，难道就是为了钓鱼?那条鳟鱼还真是大呀，竟然挣脱得开鱼线！

大鳟鱼逃生的欲望很强烈，听书时总是有一种莫名的紧张，生怕那个徒步跋涉的人遇到什么意外。还好，他没有去沼泽那边钓鱼，算他聪明。

APP已经在恭喜了，报告说跑了六公里。听到这数字，是有点累了，就这样吧。

停下APP，做拉伸运动。然后洗把脸，人就更轻盈，精神也振奋了些。

要不，以后每天固定时间来跑步打卡吧。一旦跑起来，时间什么的也还能挤出来，身体也可以吃得消，事后也不觉得累得受不了。