【连载】我学到的育婴师知识5

【连载】我学到的育婴师知识5

婴幼儿营养性疾病是我们生活中最常见的，它有很多种分类方式，这些疾病会导致生长发育不良或是过剩。

1喂养不足。

孩子的喂养不足会导致他体重的增长过慢，不增甚至减轻。这种孩子会的身体消瘦或者是水肿。水肿的孩子我们怎么判断呢？很简单，我们只要把他的皮肤按下去，很快弹起来不是水肿，假如很慢的弹起来，那就是水肿。

导致喂养不足的原因有很多：摄入不足，消化吸收障碍，消耗大，偏食挑食等等。

2跟喂养不足相对的是营养过剩。

营养过剩是肥胖症，现在很多孩子，都会有这种症状，这也称为维生素AD过多症。

原因有：过度喂养热量过剩，喜欢油炸和甜品，缺乏运动等等。

营养过剩的孩子我们要特别注意他的饮食，在小婴儿的时候，两个小时喂食一次，一岁之后的宝宝我们要定时喂养，那么在月子里的孩子是按需吃的，他饿了我们才给他吃。不然的话，等到他成人之后会影响他的智力发展，而且会生很多病。

3铁缺乏。

铁缺乏易患缺铁性的贫血，智力迟缓，免疫功能下降，体质虚弱，易患感染性疾病。铁的来源可以是我们动物的肝脏，血和瘦肉等等。

在宝宝六个月以前，每天需要0.3毫克的铁，纯母乳喂养的孩子是不缺铁的。宝宝六个月以后，每天需要十毫克的铁，母乳之后呢，我们还需要增加辅食。

每天吃点山楂片，维c都可以帮助我们铁的吸收。

4钙缺乏

钙缺乏可引起佝偻病，手足抽搐，筋挛，关节痛，骨骼生长缓慢，神经容易兴奋激动。

钙的食物来源是奶制品，虾皮，紫菜等等。所以，同样我们成人来讲，一个星期吃一次海带或者紫菜是需要的。还有我们成人，要保证每天牛奶一盒，超市的牛奶种类丰富多样，那我们怎么选取比较好的牛奶呢？我们要看牛奶的保质期越短，牛奶就越好，里面的营养物质就越多。所以现在，我基本上每天都是一杯新鲜的订的牛奶。同样补充一句，我们也要多补充b族维生素。

5锌缺乏

锌是构成人体的26种必备元素之一，它参与体内100多种酶的合成，所以锌缺乏影响有关酶的活性，所以，锌缺乏会引起食欲减退，口味异常，生长迟缓，出现矮小症，性功能发育不良，伤口愈合差。

新的食物来源是初乳，红肉，红肉是牛肉猪肉等等之类的食物。豆类虽然含锌多，但其表皮不利于锌的吸收，所以我们可以吃黄豆芽豆腐等等。一岁以内的儿童，每天需要3到5毫克的锌，一岁到十岁，需要每天十毫克的锌。

硫酸锌是我们最常用的补锌的药物，但是他会容易引起胃不适，我们胃不适的人可以改用葡萄糖酸锌。

6维生素缺乏症。

维生素缺乏症是婴幼儿的营养性疾病 ，维生素难维持我们正常的生命活动，促进生长发育。

维生素A缺乏容易引起皮肤干燥粗糙，角膜炎，夜盲症，抵抗力下降。我们可以多吃一点动物肝脏全脂奶粉，奶制品，蛋黄和鱼肝油。蔬菜类我们可以多吃点菠菜，豆苗，红心甜薯，胡萝卜，南瓜，芒果，杏子等等。

维生素D缺乏会引起佝偻病，主要原因就是太晒太阳少了，吃鸡蛋肉也少。主要早期的表现是没有什么特殊的症状，后期会逐渐出现烦躁，哭闹，睡觉不安，夜里时常惊醒，汗多有酸味，头发发黄，头颅呈方形，出牙晚，牙齿不整齐，鸡胸，漏斗胸，罗圈腿，无力说话。吐字不清等等。

维生素E缺乏的人嘴唇和指甲都会发白，全身水肿，没有精神。这样的孩子，我们要加强母乳的喂养，多吃乳，蛋，肉，谷物，干果。

维生素B2的缺乏，会引起口角炎舌炎，嘴唇干裂，眼睛疼痛怕光，眼睛发痒，甚至流泪。家庭防治的话，我们多吃一些奶类蛋，肉鱼，豆类和蔬菜。

维生素c的缺乏会引起牙龈出血，孩子爱哭闹，虚弱无力，脾气暴躁。缺乏维生素c是因为长期不吃新鲜蔬菜水果，或者是高烧引起的。这时候我们孩子就是要加强母乳喂养，多吃点新鲜蔬菜或者水果，我们成人也是缺乏维生素c之后，多吃点新鲜水果和蔬菜。

叶酸缺乏的现象是，孩子毛发稀疏，皮肤蜡黄，肝脾肿大，严重者会有出血点和瘀斑。这种现象的原因是偏食挑食，拒绝食用新鲜蔬菜和水果，或者是长期服用抗菌素，抗癫痫药。我们食用牛奶的时候也不用加热太多，因为这样也容易破坏里面的叶酸。叶酸缺乏，我们可以多食用新鲜蔬菜和水果，谷类，蛋黄和动物内脏。

下面一篇文章我们将会讲述婴幼儿的意外伤害以及预防。