2022年5月10日晨跑记录
有人说，跑步的人都是神经病。不管是不是神经病，我想，喜欢跑步的都是自律大神。每个人跑步的初衷不太一样：有睡眠质量不好改善睡眠质量，有为了减肥，有为了减压，有身体不舒服为了健康……等等。
或许，一开始就喜欢跑步都是少数，不管出发点是为了什么，都通过跑步获得了更健康的身体，才会更愿意去跑步。这就是为啥那么多跑步神经病。
风里雨里，跑步等你。
感恩跑步路上遇到的每个人，让我们离优秀的自己更进一步！
今早晨跑，跑着跑着，打破了自己的五公里跑最好成绩！
意料之外。写篇文字，纪念一下。
跑步，真的能让心安静下来，注意到曾经被忽略的许多东西。
户外跑步，你会觉察到空气湿度的变化，花香草香气味的变化，天空云朵形状的变化，各种植物生命的变化……曾经忽视的感官被深度唤醒，真正体会到生活中的各种小确幸，带给自己满满的幸福感。
跑步路上你也会遇见很多有趣的陌生人，身体微胖，大口喘气，努力挥动双臂坚持跑步的女孩；骑自行车努力跟上我步伐的小朋友；跳广场舞，打太极拳的众多老者；坐在公园长椅上亲吻拥抱的情侣；清扫大街的环卫工人；腰上挤着衣服慢跑的老头；每天早上都会遛狗的阿姨……这些可爱的人们，闯入我的眼帘，那么生动。
还继续跑吗？要跑一辈子。
做一件事情的最佳时机从来只有一个，那就是现在。如果你想尝试跑步，并希望身体健康，想要拥有好身材，拥有好心情，那么现在开始准备。不要在乎每天几公里，跑步会发生那些变化，想跑就跑起来吧。
网友评论