实话生活 体悟人生
今天是2017年12月13日
天气阴雨
温度13-15度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去
切了一片生姜
切好以后
就回到房间
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到厨房去
煮了一些面条
并与剩菜一起拌着吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
一边看一边抄写资料
一直到中午的时候
觉得有点困
就去睡了一觉
醒来以后
就去上厕所并洗脸
接着就到厨房去
煮了剩粥来吃
吃完中午饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
一边抄资料
看完以后
就到厨房去弄了菜
弄好以后
就回到房间
读了大学等书
读完以后
继续找视频资料来看
还找资料来抄
后来就换衣服
骑车出门
到外边菜市场买菜
买了五块一斤的萝卜干
花了三块钱
买了五块一斤的豆豉
花了一块一毛钱
买了四块五毛一斤的生姜
花了六块钱
买了二块一斤的西红柿
花了二块钱
买了一块一斤的卷茼青菜
花了一块钱
买了二块五毛一斤的长青椒
花了一块五毛钱
接着就骑车到附近超市
看了一下
买了四块一斤的金针菇
花了三块四毛钱
然后就骑车回家了
到家以后放下东西
就弄了晚餐的菜
接着就煮了一道
青炒莲藕片
还有一道干炒萝卜干
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间
就找了视频资料来看
看了一会以后
就去读了列子这本书
读完以后
就去刷牙和洗脸
接着就回到房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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