写出我心：普通人如何通过写作表达自己
娜塔莉·戈德堡 (作者)
广西科学技术出版社
是在简书的“伯凡时间”里，知道了娜塔莉·戈德堡。娜塔莉已经出版了好几本有关写作的书，但在娜塔莉的眼里，写作不是结果而是手段，写作不是为了得到写出来的东西，通过用写作这种方式来表达自己、找到自己、治愈自己。
现在就开始吧
开始写
写到骨头里
在书的前面，展示了一种信念：相信你所爱的事物，坚持做下去，它便带你到你需要去的地方。
作者提倡的这种“写出我心”的写作法，有如下的几个写作规则：
1．手应当不停地写。 （不要停下来重读你刚才写的那一行，那只是在拖时间，并在设法掌控你正在说的话。）
2．不要删除。 （那是在编辑你写的东西，就算写出来的并不是你原本打算写的东西，也随它去。）
3．别担心拼错字、标点符号和文法。 （甚至别去管是否把字写出了格子，或超出线。）
4．放松控制。
5．别思考，别想着要合乎逻辑。
6．直捣要害。 （倘若你写出了可怕或太过赤裸裸的东西，那就一头钻进去，其中说不定蕴藏了很多能量。）
简单一些呢，就是什么都别想，什么都别顾虑，就让笔一直的写下去。
书中每一章节，都很短小，也都很独立，碎碎念的，介绍了“写出我心”这一写作法涉及到的方方面面。摘录出几个我自己很欣赏的：
细节
说出我们的姓名、我们住过的地名，写下我们生活中的细节，凡此种种皆有重要意义。“我住过阿布奎基的煤街（Coal Street）， 住家旁边有间修车厂。我常拎着装着蔬果杂货的纸袋，走在铅大道（Lead Avenue）上。那年早春，有个人种下了甜菜，我望着红色／绿色的叶子慢慢长出来。”
我们生活过，我们的片刻都是重要的。作家的责任便在于此：去传播缔造历史的细节，去在意欧瓦托纳那家咖啡馆的橘红色雅座。
倾听
写作也有九成靠倾听，你是如此专注地聆听周遭的环境，以致那环境盈满你的身躯，因而当你提笔写作时，它便一发不可收 拾地从你体内流泻而出。
倾听就是有容乃大，你听得越深刻，就会写得越好。你不带成见地接纳事物的本色，到了第二天，便可写出关乎事物本色的真相。
朋友
犹太教有项古老的传统，当小男孩开始上学，在他生平头一回读《摩西五经》（Torah）后，大人会喂他一口蜂蜜或一块糖。如此一来，他永远都会把学习和甜美的滋味连在一起。写作也应该是这样。从一开始就应该保持美好喜悦的心情，别和写作为敌，让它变成你的朋友。
下次焦虑了茫然的刷手机时，就试一下放下手机，拿起笔，不停的写吧。
- 这是无悔在2017年速速读的第87本书。
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