高效能教练：如何掌控我们的未来？从规划我们每一天的生活开始

这是我每天一篇文章的第103天

我们可能经常会有这样的感觉，明明知道自己每天应该做的最重要的事情是什么，却总是把时间浪费在那些不重要的事情上；总是感觉要做的事情太多，永远也干不完，感觉自己非常地疲惫。

针对类似上面的这些问题，今天给大家介绍一种超级简单的规划每一天的生活和工作的方法，从而让我们可以轻松掌控我们的未来。

一、掌控未来，从今天开始

“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”，说的就是这个道理。

只要从今天开始规划我们的生活，我们的未来就会变得不一样。

其实，我们每个人都会做规划。我们会想着今天晚上吃什么好吃的，明天和朋友去哪里玩，下个月又去哪里旅游……

大多数的人都不太喜欢规划。他们觉得这样会感觉到束缚，他们更喜欢跟着自己的感觉走。

但事实的情况是，他们自己都不知道自己一天到底干了些什么，他们往往会把重要的事情拖到最后才做，因此而感到愧疚。

只有养成规划我们每一天生活的习惯，才能让我们真正地掌控自己的未来。

二、为你的工作排序

我们要做的就是两件事情。

1.列一张任务清单。

2.确定优先次序。

那么如何确定工作的优先次序呢？

1.将工作分为3类。A代表重要的事，B代表次要的事，C代表不重要的事。在任务清单的每件事情后面分别标上A、B、C。

2.把你的大部分时间花在A类事情上面。

3.A类如果有3件事情，可以标上A1、A2、A3，分别表示不同的优先级。

再具体做的过程中，每天起床后的第一件事，就是全力以赴完成A1，然后A2，接着A3。

三、工作排序的要点

1.ABC的优先顺序，是根据每个人的价值观决定的，因此是很主观的。

2.C类活动可能会变成A类活动。因为随着时间的推移，某件事情的价值可能会发生变化。

比如说，你今天觉得运动不重要，把它归为C类。直到突然有一天，你发现自己的身体状态越来越差了，你意识到了运动的重要性，于是把运动变成了A类活动。

3.为了防止这种危机的出现，我们一定要提前做好准备，认识到这些问题的重要性。

比如，当我们认识到运动的重要性以后，可能有人就会说，“我也知道，但是我做不到啊！”，这个时候，就可以使用微习惯的技巧，每个人都可以轻松养成好习惯。

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我是杨恒，高效能提升教练，职场高效能教练第一人，专注个人学习效率和工作效率提升方法和工具研究，我的微信：742352724。