重写生命故事，看见故事的疗愈力量

文/为媜

仅以此篇，献给我的恩师，天下所有老师。——题记

重写生命故事，看见故事的疗愈力量

01

生命即故事。

说故事，从生命的断裂处起笔。这个断裂处，就是我们不完美人生的缺口。尽管断裂处，让人会痛，会疼，但在裂缝里，藏着爱，藏着恩典，藏着力量。通过重写故事，让我们看见忽略或遗失的爱，恩典和力量。

揭露自己不堪的故事，并在这个过程中，学会关爱自己，感恩他人，宽恕别人，看见慈悲，是我们所做的一切事当中，最勇敢的一件事。

每个人都会有或深或浅的不堪故事吧！我，也有！把自己不堪的往事袒露在阳光下，岂是容易？

02

16岁时，我身上有一个很深很深的伤疤，经历数年，我以为伤疤会包裹得很好或已经痊愈。

直到在微信心理群里玩卡不卡游戏，看到那张图片时，才知，有些事，被彻底遗忘，不容易。他们隐藏在记忆的深处，隐遁起来。突然有那么一天，被某些情境、人或物触碰，那隐藏的记忆，即刻被激活，那情感的按钮，瞬间被开启。这时，你与伤疤，与往事，与爱过恨过的人，会再次相遇。

只是这次相遇，你看到了不一样的自己。

请允许我先哭会儿！

我看到图中身穿橘红色上衣、一头美丽卷发的美丽女性，是我的英语老师。那个身着蓝色衣服的就是16岁的我。我似乎听到她对我说:孩子，振作起来，别放弃自己！

16岁的我，要放弃自己了！

03

那一年，我中考。成绩是全县第一名（这是多年后我就读的高中校长告诉我的）。

可当别人的中考成绩都公布时，我的成绩迟迟不出现。

我不断去学校里追问。后来一个有良心的老师告诉我:不用等了。永远不会有这么一天！你的中考成绩被人冒名顶替了！顶替你的是校长的女儿！

五雷轰顶！天旋地转！当我写下这八个字时，眼泪涌满了我的眼眶！穿越时光的隧道，我仍能看见在老师身边大哭不止的自己！即便是过去多年，仍能能体会到那时自己震惊，绝望，悲愤的心情。

为摆脱家庭的贫困，挣脱专制母亲的控制，从小就学习勤奋的自己，晓得了我要去哪里？我要考大学！我怎么去那里？贫穷和无背景的家庭告诉我，我只能靠自己！

无数个日子，当家里充斥着麻将声时，我在仅有一块布帘隔开的另一个房间里挑灯夜战地学习；在寒冷的冬天，当别人还在暖暖的被窝里熟睡时，我已经头顶着星星和月亮，骑着那铁皮材质的、笨拙的自行车，奔往通往学校的颠簸的土路上。

初中三年，我一直是镇上第一名，遥遥领先第二名。我成了远近闻名的优等生。我这个优等生，作为勤奋好学，成绩优秀的典范，被校长在无数次大小会议上表扬。

那时的我，自信，积极，阳光。

可就是这个把我抬上荣誉之台的校长，用他强大的权势，残忍地掠夺了一个贫弱家庭的孩子用苦读近十年换来的劳动果实。他又把我重重摔在地上。

我恨！世界太不公！

老师告诉我，好在那个校长良心未泯，承诺靠他个人关系，把我送到县城最好的一中就读。

04

在我们每个人的成长过程中，总会无形中受他人影响。那些对我们的成长有着巨大影响，甚至起着决定性作用的人物，就成为我们的“重要他人”。

心理学研究表明：人的一生会受四个“重要他人”的深远影响，他们分别是父母、老师、同伴及恋人。

初进高中，我生命中的重要他人——我的美丽的英语老师出现了！天使下凡到我身边！

犹记在那年初秋，我带着屈辱的心情，跟随那个初中校长到县城一中的校长和书记那“走后门”。以至于多年后，一中校长仍记得我。

靠这个初中校长强大的人脉，我留在了高一。但留下的已经是被巨大不公击败的自己。我没有课本，几次向班主任去要，他严厉地说，不要声张，你是后门生。之后过了几星期，他对我说，你是走后门进来的，要按自费生交费。我记得数目大约是800元左右。

一个被光环环绕的优等生，中考成绩被冒名顶替后，又沦落到后门生，不给发课本，还要缴纳按当年来讲比较昂贵的学费。

16岁的我，彻底地被击倒了！

至今我仍记得，16岁的自己在教室最后一排的角落处，每日以泪洗面。情绪极为低落。上课根本听不进去。对什么都不感兴趣。世界一片黑暗。残酷的现实把我攻陷。

现在回过头来看，那时的我应该患了抑郁症。因为，之后的人生，凡有挫败事件，总有一段抑郁的心境。我想是这次中考事件抑郁心境留下的后遗症——复发。

我人生的光亮来了！

有一次英语课，我那美丽的英语老师在讲课期间让大家思考问题，她在教室里走动，走到我身边问我的名字。当她听到我的名字后，微笑着说:多好听的名字啊！

“多好听的名字啊！”就这七个字，点亮了我的人生。我的人生就此逆转！进入高中两个月后，这是唯一一个关注我，给予我肯定的老师。

自此，我奇迹般地苏醒了！又恢复到了以前那个积极上进的自己。每次英语课，美丽的英语老师必让我回答问题。我的英语成绩一直是前三名。

其他科目也是齐头并进。期末考试，我获得了全校一等奖学金，并作为学生代表，在学校表彰大会上发言。

一个人说出的话，有时具有杀伤力，有时具有滋养作用。受英语老师的影响，我一直非常注重自己说话对他人的影响。一直秉持的理念是，你说的话，是否给他人带来良好的感受。

重写生命故事，看见故事的疗愈力量

05

有人问，你为何不告发那个校长？我听后只能苦笑。穷人的孩子早当家！我等到在高中取得一等奖学金后，才告知家人。他们震惊，责怪我为何不告诉他们。但随即，也就认了。

我当时的心愿就是考大学。一个贫弱的家庭，面对如此不公？怎么办？撕破了脸，我高中都上不成了。我得到了公平，又能怎样？

有人说，你恨吗？怎能不恨！

曾经这个“恨”，成为了我生命中的主线故事。它扎根在我内心多年。因为这个“恨”的主线故事，让我遗失了或者忽略了许多人性的美好。比如，我美丽的英语老师对我的关爱。

多年后，尤其接触了心理学，我再次回看中考成绩被他人冒名顶替的故事，“恨”这支主线故事，逐渐成为背景，渐行渐远。而美丽的英语老师关爱我的这支“支线故事”逐渐变为主流故事，在我记忆深处日益凸显。老师的爱，滋润着我的生命。

同时，那个无数次被我恨得咬牙切齿的校长，也逐渐走出我的世界。我庆幸自己，没有因为这件事对教育失去希望，反而选择当老师，把教师作为自己最热爱的职业。

现在回过头看这个“恨”，我能原谅自己这么做，我原谅自己做不到宽容。还好，我没有永远带着“恨”生活。

那天，在微信心理群玩卡不卡活动结束以后，晚上，我做了一个噩梦。有一个大怪物不断往我身上扑，要吃掉我。惊魂未定的我，用手中的刀一次次刺向它，终把它击倒。

过去所有发生的创伤事件，除非你转身面对，才能让深处事件中的自己得以安歇，重新被安顿。否则，它会成为一个阴影，一直形影不离地跟随你，与你纠缠一辈子。

我知道，我已经从这件事中，获得彻底解脱！

现在看，也感谢那个初中校长吧！毕竟他人性还没有彻底泯灭，把我送到了高中！

也感谢在困境中，以极大的坚强和毅力走出低谷的自己。这增强了自己耐挫的能力！在以后的人生困境中，总能从逆境中反弹。

有时，困境不是要困住我们，它是想打破，使我们重获新生。

重写生命故事，看见故事的疗愈力量

06

从事心理咨询工作近十年，在人到中年之际，回望人生，我终于明白，我之所以走上助人之路，很大程度上是在“自我救赎”。

因为我在一次次聆听来访者的故事中，看见了处在困顿中的自己。

我借由别人的生命，同时进入自己的内心世界。当我看见自己受伤的内在小孩，与来访者的那个受伤的内在小孩如此相似时，那一刻，一个生命与另一个生命产生了情感联结。疗愈得以发生。

感谢重写这个生命故事，它，释放了我！