寒潮来了，全国大面积降温，连土生土长在冰天雪地大东北的人也感觉到了冷，尤其是来河南后，第一次有了提包包冻手的感觉。
昨晚临睡前，准备好了山药、百合、红枣和大米，打算今早熬山药百合红枣粥。
寒冷的冬天早上，一碗温润的滋补暖粥正适合我们的胃。
山药是地道的河南垆土铁棍山药，百合和大米是老家亲人寄来的东北特产，红枣是若羌的灰枣。
简单又寻常的食材，放在一起煮，多放些水，大火烧开后文火煮45分钟，中途顺时针轻轻搅拌2、3次。
早起的煮妇，可以趁着煮粥的时间做居室清洁，还可以瑜伽、普拉提，也可以什么都不做，就站在窗前远眺发呆……
电磁炉停止工作的“叮叮”声响起，大米熬出了粥茸，百合、山药入口即化，红枣的甘甜完美融进浓粥中。
美好的一天，从早起和早餐开始。
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本文标题：山药百合红枣粥🥣
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