现在不养生将来养医生。这句话说的似乎有些调侃，但一点毛病都没有，现在的医院比以前多，现在的药品比以前多。在当今社会人们都在追求利益的情况下，医院多、药品多说明现在的人健康越来越差了。
另外现在网上、市面上，养生教育培训，养生药方，养生食比比皆是，眼花缭乱。到底什么叫养生呢？
实际上真正的养生就是四个字“正常生活”。在当下，人们已很难做到正常生活了。所有的病，都是因为生活不正常、不规律造成的，不能正常吃饭，不能正常睡觉。很多人晚上熬夜不正常睡觉，实际上晚上睡觉是最养人呢，有很多人打麻将、在卡拉ok唱歌、追电视剧不睡觉，谈养生不是笑话吗。
早睡早起不生病。过去有一句话，药补不如食补，食补不如天补。什么叫天补？按天时来生活。太阳起来你起来，太阳睡觉你睡觉。我们是大的宇宙系统里面的一个小东西，我们一定要跟着自然的循环走，顺天时就是最好的养生。
你好呀，希望睡前的你看到这篇推文，能让你觉得轻松一点。最近的我们，压力都太大了。 每个人的抗压能力都不一样，就像2...
好的生活习惯就是最好的养生。
今天天气很好。 天很蓝，蓝得澄澈；云朵很白，白得耀眼；太阳很热，滚热的气流散发到每一个角落。 无处可逃 即使安安静...
身为一个普通中学生，谁不渴望在考试时能发挥出一个令自己满意的好成绩？谁不渴望在做一些要事时达到事半功倍的效果？这便...
这几天，高中同学群里炸开了锅。 以前在班上最古灵精怪的同学死了。 他的名字叫小黄，今年刚满28岁。 我们那个时候上...
最好的养生就是微笑，最好的心情就是乐观。有人说，生活太难，工作太累，纠结太多，哪里还能笑的出来呀？其实，越是这样，...
【不二微岩】《最好的相处就是最好的养生》 常言说， 家和万事兴， 一家人相处好， 一切自然会好起来。 最好的相处，...
图片｜空谷寻芳 © 物道君语：转眼立秋已过，处暑未至。夏末秋初之时，人亦焦虑焦躁，烦恼扰人，再难有闲情逸致。人人为...
人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的...
人到中年累如狗。孩子的事情，家里老人的事情都揣在心里，顾不得自己身体不适，风雨里奔波。 天气预报有...
本文标题：正常生活就是最好的养生
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/siesxjtx.html
网友评论