60天重塑强大内心计划8

作者: 枫的鸟儿 | 来源:发表于2019-08-01 16:23 被阅读16次

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Day8:《关系之舞：既亲密又独立的相处艺术》不要用自我牺牲去促进关系，也不要牺牲他人来保持自我。

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一段完美的关系之舞，需要我们掌控好亲密的尺度，保持住独立的自我，这一切并不容易，是一门相处的艺术。我们可以在书中提到的每个人身上看到自己或周围人的影子，他们孤独、无助、忧虑和焦虑，他们渴望亲密的关系。作者不但深刻地剖析了破坏亲密关系的根源，还给出了治愈的良方，打开本书，将会让你收获长久且美好的亲密关系。

本书摘要
1、为什么你总是自我牺牲，却换不来好的亲密关系？
2、如果焦虑会破坏亲密关系，我们该怎么解决焦虑呢？
3、如何扭转糟糕的关系模式，从两极化的行为模式走向亲密关系？

金句
1、不管是与男人还是女人，建立关系时，我们都不能牺牲自我去促进关系，也不能牺牲他人来保持自我。
2、只有双方保持自我，才会有真正亲密的关系，而不能靠一味主动亲近或者要求对方亲近自己，来拉近距离。
3、只有当我们开始思考自己的问题，并从自己入手解决问题，而不是紧盯着对方，并作出反应时，关系才会发生变化。